Om du har kommit till den punkt där du behöver lite hjälp med IVF äggplockning och embryoöverföring skede, det är bra. Du har redan gjort en massa val hittills, och även om du känner att du har en lång väg att gå, du är halvvägs där! Den äggplockning och embryoöverföring är ofta ett område där människor behöver IVF hjälp eftersom det är helt enkelt en lite skrämmande och överväldigande. Förhoppningsvis kan dessa tips kommer att ge dig det stöd du behöver. Innan ägget RetrievalKeeping alla dessa mediciner rakt och få injektioner varje dag är inte kul, och det kan vara riktigt stressigt. Det är dock viktigt att du gör allt du kan för att hålla avslappnad och glad. Huruvida detta innebär att man tar ett par yogaklasser, gå på promenader med din partner, eller bara koppla av i badkaret, du behöver bara göra vad som fungerar för dig. Det är viktigt att innan hämtning du vet hur det hela kommer att fungera. Du kommer att bli sövd, så att du förmodligen inte kommer ihåg hela processen, men om du vet vad som kommer att hända innan handen, du är mer benägna att känna sig avslappnad. Gör lite efterforskningar på nätet eller i böcker, och om du har frågor, ring kliniken ett par dagar innan hämtning för att ta upp några av dina funderingar och frågor och få dem alla tas om hand. Se också till att du har planerat allt ordentligt. Du bör ha någon att köra dig till och från kliniken, och du bör nog ta dagen efter hämtning från jobbet eftersom du kan fortfarande vara i smärta. Vissa kvinnor känner ingen smärta alls, men det är bättre att vara förberedd för denna möjlighet. Under Egg RetrievalBe noga med att kontrollera att din läkare och sjuksköterskor vet om eventuella allergier som du har, och om du är bekymrad över illamående, fråga om att ta en anti-illamående medicin. Du kommer förmodligen att läggas på narkotiska smärtstillande medel efter hämtning, så se till att du är okej med vad kliniken planerar att ordinera för dig. Vid denna punkt, finns det inte en hel del du kan göra förutom att koppla av och göra vad de sjuksköterskor och läkare berätta. Den lugnande att du är på kommer förmodligen få dig att känna av det, och du kanske inte kommer ihåg hämtning processen mycket bra, men detta är normalt. Efter Egg RetrievalIf du är i smärta, det finns flera alternativ för dig. Ibland använder en värmedyna på magen hjälper, och, naturligtvis, bör du ta några smärtstillande mediciner läkaren ger dig om du behöver dem. Också, bara ta det lugnt för en dag eller så. Slappna av och låta kroppen återhämta sig från vad som är en ganska traumatisk upplevelse. Också, fokusera på att äta en hälsosam, fettsnål kost mellan hämtning och överföring. Många studier har visat att en fettrik kost kan vara dåligt för embryon. Du kan njuta av några komfort livsmedel, men det kan vara en bra idé att fylla ditt skafferi med låg fetthalt, hälsosamma alternativ innan hämtning sker. Innan TransferThe dagen för överlåtelsen är förmodligen redan planerat på denna punkt, men vara säker på att du vet var och när läkaren kommer att kontakta dig för att berätta om dina ägg. Om hämtningen gick bra, då detta inte kommer att vara lika stor för en del, men om det inte gick så bra, men du vill vara någonstans som du kan komma undan och slappna av lite. Dessutom är det viktigt att du har din klinik göra en mock överföring någon gång under din IVF-processen. Det är inte kul alls, men det hjälper din läkare att veta var dina embryon måste gå så att överföringen kan gå snabbare och smidigare. Efter de TransferDifferent klinikerna har olika protokoll för låg stilla efter överföringen, men om du är en rastlös typ av person, ta några saker att göra denna gång mer bekväm liksom vissa saker - som en bok på CD eller lite musik - till distrahera dig. Om din partner kan sitta med dig under den här tiden, det är ännu bättre. Återigen, du vill övervaka dig för smärta och göra vad läkaren säger att hålla det under kontroll. Det finns inte en hel massa saker som du inte kan göra efter hämtning, men du bör undvika saker som badtunnor, simning och överansträngning som svettig träning. Om du måste flytta, gå en promenad eller ta ett yogapass, men i grunden, bara ta det lugnt några dagar till konst av:. Diana Farrell