Graviditet är en av de mest efterlängtade ögonblicken för ett par . Detta är den tid då de är på väg att få ett barn . Fertilitet frågor spelar en stor roll i utformningen . Innan man kan föreställa sig både mannen och kvinnan ska vara bördig och om inte , då de kommer att ha svårt att försöka få kvinnan gravid . Men när man planerar att bli gravida bör de överväga rätt timing när man har samlag . De bör göra det precis när ägget är på väg att släppas i livmodern . Denna händelse kallas ägglossning och därigenom kan öka chanserna att bli gravid . För att hålla reda på ägglossning , kan kvinnan göra en fertilitet kalender . Tips för kvinnor som försöker bli gravida kan erhållas från gynekologer eller obstetricians.One av tips för kvinnor som försöker bli gravid lever ett hälsosamt liv . Att äta hälsosam mat och regelbunden motion kan i hög grad bidra till att öka sina chanser att bli gravid . Svårigheter att bli gravid kan vara ett resultat av att försumma kroppen och dess behov. Näringsrik mat är viktigt att förse kroppen med energi så att den fungerar . Oförmåga att tillhandahålla de behov som kroppen resulterar i fel på organsystem såsom reproduktiv system.Exposure att skadliga ämnen kan påverka den normala funktionen av kroppen . Det finns flera kemiska ämnen som orsakar infertilitet så exponering för dessa bör undvikas . Par bör begränsa sin alkoholkonsumtion som för mycket alkohol kan ge nedsatt fortplantningsförmåga . Tips för kvinnor som försöker bli gravida kan också hittas i böcker och på internet konst av : . Watson Fru N