Många par strävar efter att ha ett barn av sina egna . Men vad händer om efter att ha försökt i månader eller år , du fortfarande inte kan bli gravid ? Är det något fel på dig ? Inte ryckas - sanningen är , infertilitet hos kvinnor är ganska vanligt . Miljontals kvinnor drabbas från hela världen . Medicinskt är en kvinna anses infertil om hon inte har tänkt efter att ha försökt i ett år eller more.Here är de vanligaste orsakerna till infertilitet : * Vikt issuesTry att hålla formen . Du måste träna regelbundet för att komma i bra form och att därmed öka chanserna för fertiliteten . I många fall , övervikt eller fetma är en av de vanligaste orsakerna till infertilitet hos kvinnor . Den extra fett kan skapa ägglossningsproblem . Omvänt kan undervikt också vara en annan orsak till infertilitet , eftersom det skapar amenorré eller problem relaterade till en menstruationscykel . Kontrollera ens BMI ( body mass index ) och vara säker på att din kroppsvikt är i rätt proportion . * AlcoholToo mycket alkohol orsakar oregelbundna menstruationer och öka graden av infertilitet och missfall . * TobaccoLike alkohol , tobak inverkar negativt chanser fertilitet . Rökande kvinnor är mer benägna att livmoderhalsen komplikationer , oregelbundna menstruationer , hormonell obalans och minskande chanser fertilitet för upp till 50 % . * StressStress är en stor aktör i infertilitet chanser - en enorm stress och sömnbrist kan fördröja ägglossningen hos kvinnor . * Anorexi eller svält dietsIt är viktigt att ha rätt mängd näring till din dagliga kost . Det tråkiga är , inte många kvinnor i dag äter tillräckligt och äter rätt på grund av hopp om att få mager . Utan rätt mängd näring och vitaminer som kommer in i ditt system , kommer reproduktionsorgan fungerar inte så bra och kan leda till infertilitet hos kvinnor konst av : . Cally Sim