Enligt experter är 1 av 7 par i reproduktiv ålder betraktas infertila . Detta problem har ökat stadigt med tiden. Och i dag , cirka 6,1 miljoner kvinnor i USA är infertila . Den vanligaste orsaken är en fördröjning av barnafödande i women.For dem som gjort att förhindra graviditet och nu försöker bli gravid men har problem , kan det vara till hjälp om du följer vissa tips om hur du ökar dina chanser att få pregnant.Lifestyle modifiering är en viktig del i pre - befruktning vård . Om du vill öka dina chanser att bli gravid , är det nödvändigt att minska eller helt undvika att din konsumtion av kaffe , te , cola och choklad. Dessa innehåller koffein som dramatiskt kan minska fertiliteten . Du måste också hålla sig borta från alkohol, droger och rökning eftersom dessa ger en kedja av negativa effekter i din hälsa och fertilitet . Dessutom äter mat med högt innehåll av vitaminer och mineraler speciellt folsyra och järn . De nödvändiga näringsämnen är viktigt att skapa en gynnsam miljö för din framtida baby.Herbs är också effektiva behandlingar för att öka er fertiliteten tillsammans med din totala sexuella , fysiska och psykiska hälsa . Chasteberry kan hjälpa till genom att stimulera din hypofysen , som är ansvarig för att producera hormoner som östrogen och progesteron . Det hjälper också balansera könshormoner i kroppen . Dong Quai är en annan ört som används för att balansera östrogen och hjälper till att förbättra chanserna för implantation . Andra sådana örter som hjälper stöd i fertilitet är Evening Primrose , False Unicorn , röda hallon och Läkesilverax konst av : . Watson Fru N