| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Samlag för att bli gravid - varför inte du göra din plan att bli gravid blivit lättare

    Du och din partner har beslutat att ha en baby. Men att bli gravid är oftast inte så enkelt och snabbt som många par tror att det kommer att bli. Så varför inte du spendera lite tid att läsa detta under artikeln för att ta reda på vad du ska göra i samlag för att bli gravid eller öka graden av befruktningen quickly.There är några viktiga saker du måste göra innan ha samlag för att få det bästa resultatet. Visst måste du ha en god hälsosam att förbereda sig för graviditet period som kan ha många svårigheter. Så du bör ha en mer varierad kost med många näringsrika livsmedel inklusive vitaminer, mineraler, etc. Du får aldrig glömma frukt, grönsaker, mjölk, yoghurt och spannmål för varje måltid. Men du kan inte få alla de viktiga näringsämnen från mat ensam. Ett gott råd till dig är att du bör ta folsyra varje dag för att minska risken för fel för din framtida bebis. Och visst, kan du förbättra inte din hälsa utan att ha ett lämpligt träningsprogram och ge upp några dåliga vanor som kan påverka din graviditet, till exempel röka och dricka kaffe för mycket. Den sista men inte minst råd är att du bör försöka att spåra med din menstruation och vet när din ägglossning kommer tillbaka. Detta är också den mest sannolika tiden för att ha intercourse.You kunde ha en bra förberedelse för den bästa tiden att bli gravid, men du kan fortfarande förlora din chans om du inte märker om att välja den bästa positionen i samlag för att höja graden av befruktningen . En missionär ställning eller man-on-top är alltid det bästa valet för dig och din partner eftersom du kan dra nytta av gravitationen att göra spermierna tränga djupt till livmoderhalsen. Och samtidigt ha samlag, kan du lägga en kudde under dina höfter för att öka möjligheten för befruktningen. Din försöka att få bättre resultat om du slappna av tillräckligt för att få orgasm under sex. Det är inte ett måste-ha faktor men många kvinnor känner att det kan hjälpa dem att bli gravid snabbt och easily.The sista du behöver för att märka är att inte få upp direkt efter samlag. Du bör ligga ner och höja benen till 30 grader för att hjälpa spermierna att ha mer tid på väg till ägget. Denna enkla tips kommer att hjälpa dig att öka chansen för befruktning. Dessa råd om samlag att bli gravid kommer att hjälpa din plan för att ha ett barn blir mycket lättare att lyckas. Så varför inte du följer dessa förslag så snart som möjligt Musik av:. Anna Christine