Du kan verkligen övervaka och tid dina sexuella aktiviteter att vara i synk med den mest fertila tiden i månaden?. Det finns tre sätt att skapa huvudsak de mest fertila dagarna i din menscykel och öka sannolikheten för effektivt börjar en graviditet. Dessa tre strategier är rena metoder för att förutsäga tidpunkten för befruktning och svara på frågan: "Är du fertil?". Du kan övervaka din fertilitet lätt med hjälp av de tre fertilitet markörerna - nämligen livmoderhalscancer vätska titta på, den cervical plats identifiering och de basala fysik temperature.Chances är du vill veta mer om dina vaginala sekret, eftersom de vanligtvis betyda fertilitet. En sorts sekret är livmoderhalsen, vilket tydligt utsöndras av livmoderhalsen. Under hela menstruationscykeln, de cervikala beläggen producera denna substans i stora mängder. Men efter menstruation, är produktionen hålls på en minimal, så liten produktion som en dam bokstavligen känns "torr".? Vanligtvis är slemmet grumlig och tjock. Men under loppet av cykeln, blir det tydligt, hala och tänjbar. Dess konsistens liknar det av en äggvita. Detta händer oftast en dag tidigare än ägglossningen och betecknar den punkt där du kan vara mest fertile.You kan hitta ett sätt att undersöka slem själv för att hitta ett sätt att verkligen känna och se skillnaden när förändringen sker. Du är i stånd att göra detta genom att torka din vagina innan urinering. Säkerställa armarna är tvättade och rena, försiktigt placera fingrarna i öppningen av slidan och ackumulera en del av slem. Var medveten om konsistensen, färgning och elasticitet i slem. Om slem sträcker genom att sprida fingrarna med ut att bryta och är tydlig i skuggan, är det en signal om att du är fertil. En annan strategi för att testa hur din fertilitet är att veta position livmoderhalsen. Många kvinnor märker inte detta, men livmoderhalsen ändrar sin placering under din cykel. Börja med att kontrollera sin plats på änden av intervallet och göra det varje dag på samma tid för att spåra din fertila periods.Normally är livmoderhalsen i en låg position i början av cykeln. Ändå överför livmoderhalsen till en mycket större plats helt enkelt före och genom ägglossningen. Du kan testa placeringen av livmoderhalsen själv genom att sätta mitt finger i slidan. Räkna ut livmoderhalsen är något okomplicerat eftersom det känns som en rundad cylindrisk massa av vävnad. En annan teknik för att besvara frågan? Är du fertil? är genom mätning av basal kroppstemperatur (BBT). BBT är kroppen? S baslinjetemperatur. Varje öka i temperatur, även med en halv Fahrenheit kan indikera en sak om din fertilitet. BBT är minskar normalt vid den tidigare hälften av cykeln. På dagen för ägglossning, ökar temperaturen något. Det kan då hålla på att examen fram till början av den efterföljande cykel eller fortsätt att förbli knappt förhöjd bör du utvecklas till pregnant.The basala kroppstemperaturen bör tas först på morgonen tidigare än att göra någon aktivitet, ännu tidigare än att få ut av säng. En oral termometer kan användas. Detta måste utföras med största omsorg för att få önskat resultat. Med en snabb klunk vatten kommer tydligt kasta av ditt resultat. Kartlägga dina resultat och extra tid du kommer att börja se de naturliga fluktuationerna i kroppens temperatur som du genomgår din cykel och vara högre i stånd att hjälpa avgöra om du avsluta mest fertile.So nu när du inser 3 sätt att hjälpa avgöra om du re fertila eller inte kan använda någon ensam förmedla dig framgång i att bli gravid, men använder två eller alla tre av de metoder som tillsammans skulle kunna ytterligare öka dina odds. Den högre i samklang är du med din kropp och de förändringar som sker under hela cykeln, den extra redo du kan vara svara att alla viktiga fråga,? Är jag bördiga ordentlig nu och kan jag bli gravid?? Konst av : thompsoncw