| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man använder en Token ekonomi att forma din Childs beteende.

    Ett symboliskt ekonomi är en beteendeförändring teknik som först användes i mentalsjukhus för att stärka och skapa önskvärda beteenden i sina patienter. Idag kan du hitta token ekonomier som används i skolor, program behandling, och vissa familjer har funnit dess användbarhet i att forma sina barns beteende. Den token ekonomi är ett system där målinriktade beteenden är förstärkta med tokens (sekundär förstärkare) och senare bytas mot belöningar (primär förstärkare). Tokens kan vara i form av falska pengar, knappar, pokermarker, klistermärken, etc. Även om belöningar kan variera allt från snacks till privilegier /aktiviteter. Att etablera en symbolisk ekonomi i ditt hem måste du först identifiera de beteenden du vill att dina barn ska ändra (önskvärda beteenden). Dessa beteenden kan omfatta slutföra läxor, borsta tänderna, komma hem i tid, slutföra sysslor, inte argumentera, gå till sängs utan krångel, etc. Du kommer att vilja begränsa ditt fokus till högst tre eller fyra beteenden vid en tidpunkt för att hålla saker hanterbara. Därefter bestämmer vad du ska använda för tokens. Du kanske vill tilldela olika symboler för alla dina barn för att minska risken för att ta varandras tokens. Du kommer också att vilja använda något som inte kan förfalskas. Primära förstärkare måste identifieras och kan omfatta sådant som snacks, aktiviteter eller privilegier som att titta på tv, spela på en vän, datortid, etc. Nu när de önskade beteenden identifieras, som är de primära förstärkare, måste du ange ett värde för var och en av dem. Det är, när ett önskat beteende uppstår hur många polletter kommer det att vara värt. Även när ditt barn vill byta polletter de har tjänat en primär förstärkare, kommer det att krävas ett förutbestämt värde placeras på den primära förstärkare. Till exempel, om ditt barn går hela dagen utan att slåss med sin bror de kunde tjäna en eller två polletter. Som en primär förstärkare du kan få spela hos en kompis. Det kan kosta dem theen tokens. Tricket är att hitta rätt balans mellan vad de tjänar varje dag och vad de normalt förbrukar på primära förstärkare. Om token kommer att lätt då de primära förstärkare förlorar sitt värde. Även om primära förstärkare är prissatta för högt eller polletter är för svårt att tjäna då ditt barn kan ge upp. Nu när du har de system på plats är du redo att genomföra det. Först identifierar tre eller fyra beteenden du vill förstärka. Sedan lista dem och bestämma hur många polletter varje beteende kommer att vara värt. Du kanske vill sätta den här listan på kylskåpet eller någon plats där det lätt kan ses. Härnäst kommer du att identifiera vad som kommer att användas som primära förstärkare och avgöra hur många polletter vardera kommer att kosta. Denna förteckning bör placeras någon plats lätt sett alltför. När du fånga dina barn ägnar sig åt de beteenden du har identifierat, förstärker beteendet genom att ge det förutbestämda antalet tokens. Det är viktigt att koppla spridning av symboler med en beteendevetenskaplig beskrivning av vad du såg och verbalt beröm. Så småningom kommer du vill gå vidare till andra beteenden som du vill förstärka och kommer att förlita sig enbart på verbalt beröm för att behålla tidigare fastställda beteenden. Förstärkningen schemat bör övergången från ett kontinuerligt schema för armering (1 beteende: 1 token) till en variabel ranson schema för armering (3-5 beteende: 1 token). Senast du kommer att tona ut polletter helt med bara lovord att upprätthålla beteendet. Du kommer då att fokusera på andra beteenden och upprepa samma mönster. Dina barn kommer att behöva vara ansvarig för att hålla reda på och hantera tokens de tjänar. Det kommer att komma en tid när de vill köpa en primär förstärkare. De ska alltid betala för dem innan de tillåts att utöva eller ta del av primära förstärkare annars programmet förlorar sin trovärdighet. Om de tar slut eller förlora sin polletter de helt enkelt inte kan köpa en primär förstärkare tills de har tjänat tillräckligt. Vad betyder den här typen av en förstärkning systemet göra för dina barn? Det tar bort den känsla av rätt många barn har idag. Istället för att förvänta privilegier eller aktiviteter för ingenting på sin del, nu måste de förtjäna dem genom förvärvet av token genom sitt goda uppförande. Ett symboliskt ekonomi kan hjälpa ett barn att bli mer ansvarsfull och lära dem att hantera sina resurser. Något annat som det gör är lär barn att fördröja tillfredsställelse där världen lär dem att förvänta sig och önska omedelbar tillfredsställelse. Slutligen kan den token ekonomin användas för att släcka misbehaviors och etablera positiva beteenden. Ett symboliskt ekonomi kommer att kräva viss ansträngning på den del av den förälder men fördelarna uppväger den lilla tid som en förälder har att investera i programmet varje dag konst av:. Destry Maycock