| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Stress Busters Eller Tjat?

    Föräldraskap är stressande! Alla vet det. Men för många av oss att acceptera att stress som oundvikligt och inte ens leta efter sätt att göra vår familj mer harmonious.Any frisk person söker hjälp när smärtan blir outhärdlig. Men hur är det vardagliga, tjat, jag-alltid-trodde-my-familj-life-skulle-vara-bättre-än-denna frustration. Folk i denna kategori, vilket är nästan alla föräldrar någon gång i föräldraskap processen, ofta bara anpassa en attityd av acceptans när några enkla förändringar kan leda till mycket tillfredsställande results.Parenting stress Busters som hjälper mest är ofta inte den enkla, steg-för-steg sorten, som "3 saker att göra när Bobby Talks Back" eller "5 sätt att få din tonåring att lyssna på dig". För att vara säker, dessa typer av lösningar gör ofta ett mått av lättnad för stressade mammor och pappor, men utan att förstå de underliggande frågorna, dessa typer av lösningar är ofta fler plåster-plåster än direkta korrigeringar. Snart befinner du dig tjata eller bli frustrerade precis lika mycket som before.I har varit föräldraskap i över 25 år och jag lärde mig tidigt att jag inte vill hålla stöta i samma föräldraskap frågor om och om igen. I själva verket, bestämde jag att om jag såg samma utmaningar och om igen, det var mitt jobb att göra en förändring. Efter allt, jag är den vuxna i relationen. Mina barn är, väl, bara barn. De letar till mig för att komma med svar. Inte tvärtom runt.Jag ville inte min föräldraskap erfarenhet att fyllas med endast frustration, tjat och önskar mer. Jag ville ha ett sätt att utveckla sunda långsiktiga relationer med mina barn. Inte för att vara deras bästa kompis ... men att vara den bästa föräldern jag kunde be.It var först efter att jag började fråga varför mina barn betett sig på det sätt som de gjorde ... Varför jag reagerade som jag gjorde ... varför jag var snabb att tjata (eftersom det är lätt) och långsam att lyssna (som tar tid) att det blev uppenbart att jag offrade långsiktig föräldraskap framgång till förmån för kortsiktiga smärta undvikande. Vilket ledde alltid tillbaka till mer tjat och frustration. Fler föräldraskap stress.I har upptäckt att det finns egentligen bara en handfull egenskaper som de flesta föräldrar behöver fokusera på att göra detta språng från kortsiktigt tänkande till långsiktigt föräldraskap förtroende. Resultatorienterad föräldraskap stress Busters fokusera på dessa qualities.Ideas såsom ... * med vardagens enahanda att lära sig om personligt ansvar. * Med den situationen där jag kunde lätt tjata att istället arbeta med mitt barn att utveckla en känsla av lagarbete. * skaffa respekt och öva vänlighet i möjligheter livet ger oss varje dag. * ersätta flexibilitet för frustration.These är verktyg som är tillgängliga för varje förälder. Och när vi som föräldrar tränar dem, automatiskt våra barn dras till dem, liksom magic.It är faktiskt en väldigt cool systemet. Det betyder att föräldraskap är fortfarande stressigt (men inte alls lika mycket). Men nu är det också rewarding.If detta låter bra att du som förälder, kan du få mer busters föräldraskap stressen gratis. Se den resurs rutan i slutet av den här artikeln för mer information.Instead att bli överväldigad med alla föräldraskap råd som finns idag, kan du börja öva med en handfull beprövade verktyg och titta på dina nivåer hushållens stressen komma ner. Med konsekvens det verkligen hjälper work.And kramar en hel del, även konst av:. Colleen Langenfeld - AktieTorget