| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Rainy Day kul för din förskolebarn

    Förskolebarn har massor av energi och fysiska spel som involverar rörelse är en viktig del av deras dag. Alla barn lär sig och utvecklas genom utforskning och upptäckt. För förskolebarn handlar denna utforskning normalt att springa, hoppa, kasta, eller någon annan typ av rörelse. Det rekommenderas att förskole-och skolåldern barn deltar i 90 minuters fysisk aktivitet varje dag. Att spela utanför är det bästa sättet att se till att ditt barn flyttar nog, men vad gör man när det är för kallt eller på en regnig dag? Det finns ett antal roliga aktiviteter man kan inleda med din förskolebarn inomhus som fortfarande kommer att främja rörligheten och kan förbättra lärandet som well.Have en campout i vardagsrummet. Drape filtar över bord eller stolar, eller slå en pjäs tält som Galt tältkåta. En eldstad är en utmärkt lägereld, eller substitut genom att sitta en lampa i golvet. Berätta skrämmande historier, "toast" marshmallows i ugnen och göra S'mores, och spela en inomhus omgång hästskor genom att kasta beanbags på ett papper hästskogrop. Inomhus hinderbanor är också mycket roligt på en regnig dag. Sätt upp en hinderbana i vardagsrummet eller källaren för ditt förskolebarn för att manövrera genom. Du kanske vill ställa in en rad med stolar att krypa igenom, ett litet bord att krypa under, och en bunt med kläder eller uppstoppade djur för att gå över. Placera flera leksaker i ett sicksackmönster för ditt barn att flytta runt och en låda han måste kasta en boll in. Var kreativ och använda olika hushållsföremål att göra kursen. Uppmuntra din förskolebarn att gå igenom kursen, och sedan att krypa, och då kanske att gå bakåt genom den. Ha kul och hjälpa ditt barn experimentera med olika sätt att flytta sin body.Put på en pjäs med din förskolebarn. Välj en favorit historia eller göra upp en berättelse av ditt eget tillsammans. Välj musik till din produktion och gå igenom gamla kläder för att göra kostymer. Berättelser som involverar djur är mycket roligt. Var och en av er kan låtsas vara en av karaktärerna och agera ut händelserna i berättelsen. Uppmuntra massor av rörlighet i hela ditt spel och överväga spela det efter ett par praxis körs om ditt barn är fortfarande intresserad. Kasta ett dansparty. Barn älskar musik och delta i musikaliska aktiviteter har visat sig förbättra lärandet hos små barn. Ta ut instrumenten eller skapa egna med slipat trä block, krukor och skedar, eller kanistrar film fylld med ris. Dansa runt, vicka, och hoppa medan du och din förskolebarn spela tillsammans. Dansa till en mängd musik, experimentera med många olika rytm mönster och tempo. Inrätta en inomhus "sand" låda för timmar av förskolebarn kul och öka finmotorik utveckling. Fyll en stor plast behållare med en mängd olika format pasta, torra bönor eller ris. Ris är messiest materialet att välja, men ett stort ark under behållaren shoud innehåller de flesta av röran. Ge koppar, skopor och andra sand och vatten leksaker och låt ditt barn att utforska olika sätt att han kan fylla och häll material
    Av: Nicole Munoz - AktieTorget.