| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Föräldraskap: förskrivning Symptom

    Rebecca kämpade med 3-åriga Kevin skriker. När någon inte gjorde vad han ville, han skrek och skrek, i hopp om att få som han vill. Rebecca hade provat många olika saker för att få Kevin att sluta skrika, såsom time outs, berätta för honom att använda hans ord, gå bort och ignorera honom, ta bort leksaker och ta bort händelser, såsom en födelsedagsfest. Ett par gånger hade hon tappat den och skrek tillbaka på honom. Ingenting fungerade för att få Kevin att sluta skrika. Trots skriker inte fungerade för honom att få hans väg, höll han gör it.As Rebecca och jag diskuterade det i en telefon session, blev det uppenbart för mig att Kevin och Rebecca hade fastnat i en maktkamp, ​​med Rebecca försöker få Kevin att sluta skrika och Kevin gör allt han kunde för att motstå att kontrolleras. Vi behövde en annan taktik. "Rebecca, nästa gång Kevin skriker, gör vad jag kallar" förskrivning av symptom. " Detta innebär att du säger att Kevin något liknande, "Kevin, kanske du inte skriker högt nog. Kanske om du skrika högre, får du vad du vill. "Du måste säga det i en ljus röst, utan vrede. Nästan matter-of-sakligt." Nästa gång Kevin skrek, gjorde Rebecca just detta. "Kevin tittade på mig som" Skojar du? " och skrek ljudligare. Så jag sa till honom att det inte måste vara tillräckligt högt, så han skrek högre. När jag sa till honom att det fortfarande var inte tillräckligt högt, han tittade på mig som om jag var galen och slutade skrika. Han har inte skrikit så sedan! "Så vad hände här? Vad som hänt är att Kevin skrek att inte styras av Rebecca, samt hoppas på att få hans väg. När hon faktiskt sa till honom att skrika, var det enda sättet han kunde inte styras av henne att sluta skrika! Hennes förskrivning symptom också påpekade för honom absurditeten av skrikande för att få hans way.Prescribing symptomet kan fungera för många beteenden: ". Kanske om du gnäller ännu mer, får du vad du vill" "Jag tror inte att din humörtantrum är ganska gör det. Kanske om du sparkar hårdare och gråter louder, får du vad du vill. Jag är säker på att du kan göra bättre än så här. "" Du vet, det är en ganska bra trutar. Men det är inte riktigt bra tillräckligt. Kanske om du tånglake ännu mer du kan få vad du vill. "" Du sätter upp en ganska bra argument. Kanske om du argumentera längre och starkare, kommer du får vad du vill. "Du måste vara säker på att du gör denna gång, innan du känner dig arg eller frustrerad. Du måste kunna hålla den ljus. Det är viktigt för ditt barn att se dig lugna snarare än nervös. Ibland barn agerar ut bara för att känna känslan av kontroll över sina föräldrars beteende när deras föräldrar blir arga och nervös. Det kan ge barnen en känsla av makt att störa folk så mycket större än them.Fortunately eller olyckligtvis, förskrivning symptomet kan arbeta med vuxna också - vuxna som agerar som barn och gå in i motstånd. Många människor motstå automatiskt så fort de tror att någon försöker kontrollera dem och förskrivning av symptom kan göra underverk med dessa resistenta people.It kan även arbeta med dig själv. Om du befinner dig nå för rutan av cookies när du har lovat att gå ner i vikt, säger själv att kanske äta hela lådan kommer att få dig att må bättre och lösa alla problem eller känslor du försöker undvika med cookies kan bara stoppa dig i dina spår, som det gjorde med Kevin konst av: Margaret Paul, Ph.D.