Överallt dina tonåringar ser dessa dagar de ser bilder av vackra och perfekta män och kvinnor och det kan vara mycket svårt för dem att må bra om sig själva ibland. Naturligtvis vad de inte inser är att majoriteten av dessa människor tillbringar timmar varje dag tränar med sin personliga tränare och sitter med sin kosmetolog eller har haft plastikkirurgi av en beskrivning eller annat. Och, även om detta inte är fallet, har många av de bilder som vi ser har digitalt förhöjts för att presentera de allra bästa möjliga appearance.Nonetheless, många tonåringar fortfarande befinner sig känna sig otillräcklig och bekymrade över sina kroppar och det innebär att föräldrarna kan spela en viktig roll i att hjälpa dem att utveckla stolthet i sig själva och deras bodies.The första du måste vara medveten om är att ditt barn kommer att höra varje ord du säger och veta din sanna åsikt kan göra mer skada än nytta. Till exempel, om ditt barn är överviktig så ska du vara mycket noga med att inte nämna detta direkt. Detta innebär att om problemet är att få ditt barn att gå ner i vikt, sedan uppmuntra honom att motionera för att komma i form och bygga muskler och åtföljer detta med en body building diet är svaret, snarare än att föreslå en motion och kost för att gå ner i vikt . Den andra sak att vara medveten om är att ditt barn också kommer att se allt som du gör och om han ser att du är besatt om din vikt och tränar tre gånger om dagen och förbereda särskilda måltider för morotsjuice och piller vitamin då han vill göra samma sak. Detta innebär att du måste låta ditt barn se dig efter en förnuftig och hälsosam rutin som han kan härma och, om nödvändigt, hålla vitaminer och kosttillskott i badrumsskåpet och ta dem när han är inte runt för att se att du gör so.You kommer att märka att när man pratar om ditt barn här jag har hittills använt ordet "han". Många föräldrar tror att problemet med bilden är mycket begränsad till flickor, men detta är långt ifrån sant i dessa dagar. Visst flickor är extremt medvetna om sin image, men det är också numera är de flesta pojkar. I själva verket kan problemet ofta vara svårare att hantera i pojkar eftersom de kan bli så besatta av sin kroppsuppfattning att de kommer att överdriva saker och kanske vända sig till sådana saker som steroider för att hjälpa dem att bygga muskler. Detta är naturligtvis något som du behöver för att hålla ett öga på så att de följer en hälsosam livsstil och inte går overboard.It är inte alltid lätt att hjälpa dina tonåringar att utveckla en god bild av sig själva och sina kroppar, men om du lyssnar till dem och titta på vad du säger och gör att du kan göra en hel del med hjälp av exempel för att hålla dem på rätt spår för att utvecklas till lyckliga och självsäkra vuxna konst av:. Donald Saunders