En ny bebis kan förändra din relation med din man oavsiktligt. Fastna i ditt barns och dina egna behov kan förståeligt lämna din man ur bilden. Eftersom rollen som barnets primära vårdare faller i knät nästan automatiskt, kan den andra mannen i ditt liv känns meningslöst och osammanhängande hemma. För att förvärra saker, kan din personliga relation med varandra ta en annan vändning som du spenderar mindre tid bindning med din man. Intimitet också inte kan rankas högt på din lista som din nya mamma siffra kan lämna dig känslan osäker och inte sexigt. Andra faktorer som kan anstränga din relation kan vara din låg libido, rädsla för sex och fysisk utmattning. Medan alla de frågor som dämpar kopplingen mellan dig och din make verkar vara logiska resultatet av att ha en ny bebis, kan du göra något åt din relation att hålla den från att falla isär. Här är några sätt för dig att återförenas med din man utan att offra din roll som nybliven mamma: 1. Regelbundet gå ut på datum. Dating varandra bör fortsätta även med en ny bebis runt. Samtidigt ha en ny bebis nödvändigtvis medför vissa justeringar i din dejting schemat, ska spendera tid ensam aldrig försvinna helt. Noggrann planering kommer säkert att hjälpa i denna aspekt. Ställ en barnvakt eller en nära familjemedlem att komma över för en timme eller två medan du och din man gå ut på middag eller att titta på en film. Skapa limning stunder genom att prova nya saker tillsammans. 2. Upprätthålla öppna kommunikationslinjer. Du kan kännas som hela bördan av att hålla hus, ta hand om barnet och din makes behov faller enbart på dina axlar när du handskas med dina egna frågor om tillräcklighet. Talking över saker kan lindra påfrestningarna när du gör din man förstår vad du går igenom. Din man är inte en tankeläsare och kan inte alltid tala om vad som händer bakom dina handlingar. Han kan läsa saker annorlunda och agera därefter. Ett bra samtal utan felsökning och pekfingret kan leda till positiva resolutioner om hur man kan underlätta din last hemma. Vara öppen för möjligheten att din man kan vara en bra förälder på sitt eget sätt. Han kan hjälpa till hemma genom att ta på fler hushållssysslor eller tillfälligt utfodring eller sätta ditt barn att sova medan du förbereder dig för en viss bindning tid i sängen. Att nå ut till din make kan också sätta din kropp frågor att vila när du upptäcker hur attraktiv du fortfarande är med honom. Tre. Peka varandra regularly.Maintaining en hälsosam nivå av intimitet också kan göra underverk för ditt äktenskap så bristen på den har identifierats som en viktig orsak till de flesta äktenskapliga misslyckanden. Samtidigt som kärleken inte kan rankas högt på listan just nu, du behöver det för att hålla förhållandet vid liv. Annat än fysisk intimitet, regelbundet krama eller kyssa varandra är omedelbar sätt att ansluta. En annan fördel med fysisk intimitet är att en nöjd partner kommer sannolikt att vara en kooperativ pappa och house make. 4. Vara oförutsägbar då och då. Skicka honom flirtiga meddelanden när han minst anar det på jobbet. Överraska honom med nya underkläder i sängen. Gör en speciell middag för honom, medan barnet sover eller slinka in i badrummet när han badar. Ditt hem är din borg och du bör gärna prova nya saker med honom bakom stängda dörrar. Fem. Vara vacker för honom. Synen av en fin och ren fru på dörren berättar honom att du bryr dig tillräckligt för att behaga honom. Det påminner också honom om vad som lockade honom till dig innan din nya bebis kom. Att vara mamma bör inte komma i vägen för din relation med din man. Medan dina tilläggstullar kan ta din uppmärksamhet från honom, behöver det inte vara så alltid. Dessa tips kommer att hålla dig på rätt spår i ditt äktenskap utan att avvika från din roll som mamma. Ta dig tid att återuppväcka din relation med din man. När allt är din nya bebis en vacker påminnelse om den relation du en gång hade konst av:. Salena Kulkarni