Har du någonsin undrar om ditt barn får tillräckligt med motion? Det var något som jag hade gett en liten tanke i det förflutna, men som flyttade till framsidan av mitt sinne när jag började höra resultaten från nya studier i barndomen obesity.It verkar som barnfetma är på uppgång. Den grundläggande slutsatsen att många experter drar är att vi riskerar att uppfostra en generation av feta barn. Fed på skräpmat och underhållen av tv-spel, de lider av en dålig kost och brist på exercise.The utsikterna är ganska dyster. Framtiden ser ut att vara full av allvarliga hälsoproblem som kanske har lätt kunnat undvikas om vi hade tagit mer förnuftiga val av livsstil. Verkligheten är att vi alla, som föräldrar, har möjlighet att styra och påverka vår kids.So varför är det att så många av oss verkar vara att få det fel? Är det bara för att vi tar en brist på intresse för vad våra barn får upp till? Detta kan vara möjligt i vissa fall, men många av oss vill tro att vi är bra, uppmärksam parents.Yet siffrorna ljuger inte. Barndom motion nivåerna sjunker och föräldrarna måste vara åtminstone delvis ansvarig. Kanske är det för att vi är rädda att barnen inte är säkra att spela utanför. Att ha dem satt inomhus spela tv-spel har blivit sedd som en säkrare option.This är en verklig skam - en hel generation barn miste om spänningen av att spendera timmar på att spela utomhus, liksom utövandet benefits.So vad ska du göra att uppmuntra barnen att röra sig mer? Du kan se att göra det mesta av din trädgård - gör det till en trevlig plats att spela. Du kan göra det genom att lägga till leksaker och spel att inspirera och få intresse för din children.The meddelande som du behöver för att komma över till dem är att motion inte behöver vara tråkiga. Tvärtom kan många aktiva spel vara fantastiskt kul. Om de råkar ha hälsofördelar också så är det ännu bättre! Gör din trädgård en rolig plats att vara och se till att den är full av roliga spel, leksaker och utrustning. Genom att göra så, kan du ge dina barn en bra start i livet konst av: Keith Barrett