Lagen om tröghet säger: "en kropp i vila tenderar att stanna kvar och vila". Detta innebär att det är lättare att göra ingenting än det är att starta något. Duh! Det krävs ansträngning för att komma igång med ett nytt projekt eller en osmaklig uppgift. Och fungerar förhalning ofta - det har vetenskapen om tröghet bakom det. Om du väntar tillräckligt länge kanske någon annan gör det åt dig, va? Men ibland speciellt med barn i skolåldern i "kroppen" behöver komma i rörelse och göra något. Vad är en förälder göra för att få dem igång? "Hemligheten med att komma framåt är att komma igång. Hemligheten med att komma igång är att bryta dina komplexa överväldigande uppgifter i små hanterbara uppgifter, och sedan starta på den första. " Mark TwainThe nyckeln till att bryta igenom förhalning barriären är att göra något (!) I små hanterbara steg. Själva handlingen att planering är steg mot fullbordan. Så, är planeringen det första steget - och när planerna skrivs ned, kan ditt barn se och känna en känsla av prestation som kan sporra honom /henne vidare till nästa enkla steg. Steg 1 För de flesta skolprojekt, är det första steget att skriva ner detaljerna i projektet. Du kanske överväga att skriva stegen (så gott ni vet dem) på registerkort eller på papperslappar. Kom ihåg att inkludera "skriva ner stegen på papperslappar." Sen när du är klar skriver dina steg, har du åstadkommit det första steget. Yay! Steg 2. Sätt stegen i ordning på vad du ska göra härnäst. Flytta sedan dina glider runt så det är lätt att se steg 1, steg 2, steg 3 .....) .... och så fort du har gjort det, du har åstadkommit det andra steget (Hip Hip Hurra!). Vid denna punkt, har du redan upplevt "action" mot att åstadkomma ett mål och du har uppnått en känsla av fullbordan av (minst) dessa två steg. Det är lättare att ta itu med nästa lilla steg - och nästa - och nästa utan känslan overwhelmed.The återstående stegen för att skriva en rapport eller komposition skulle kunna se ut: "Välj ett ämne", "Skriv ner vad du vet", " Skriv ner vad du behöver för att ta reda på "," Skriv ner det inledande stycket "," Skriv ner den sista punkt "," Lista de punkter jag vill göra ". De återstående stegen för ett vetenskapligt projekt kunde läsa: "Välj ett ämne", "Skriv ner vad du vet", "Skriv ner vad du behöver för att ta reda på", "Vilka objekt du behöver för att få för projektet?", " Få de poster för projektet ".... etc.The huvudpoäng är att göra varje steg så enkel och specifik som du kan bocka av (eller sätta på" klar "högen av steg-halk) som" framgångsrikt ". Drivkraften bibehålls när ditt barn kan se vad han /hon har genomfört och vad nästa steg är. Din roll i detta är att styra planeringsprocessen (inte göra det!). Och eftersom ditt barn fullföljer varje steg, kan du gratulera dina barn för stegen i projektet som redan har slutförts och visar ditt förtroende och stöd som han /hon är redo för nästa steg i processen. Lite knuffar och "whoop-de-do" uppmuntran göra hela skillnaden konst av:. Judy Armes, MS