Enligt forskning, toddler sömnproblem är tyvärr en ganska vanlig företeelse tills ditt barn fyller 3. Jag minns att jag naivt att tro att när min dotter hade klarat det nyfödda stadiet, var min man och jag på god väg att få en god natts sömn igen - pojke, var jag fel! Några dagar tidigare hennes andra födelsedag såg en återgång till oreglerade nätter plus raseriutbrott på bedtime.We något var förvirrade - för att inte tala frustrerad! - Som för de föregående 15 månaderna eller så hade hon gått ned med minsta möjliga krångel och sova rätt igenom night.Some undersökningen visade upp ett antal skäl till varför småbarn ofta börjar uppleva sömnproblem, även efter en period av att vara fast och Innehållet på natten. Separation AnxietyIt är svårt att tro ibland, men att oberoende feisty liten parvel som är orubblig om att göra saker för sig genom dagen, kanske faktiskt vill ha mamma och pappa vid sänggåendet! Många småbarn upplever en känsla av rädsla när skiljas från sina föräldrar vid sänggåendet, och detta i sin tur kan leda till en ovilja att gå i säng i första hand, eller massor av ångest och tårar när de placeras there.Nightmares och natten TerrorsAnother gemensam sak problem toddler sömn är nightmares.From ålder ca 2 och framåt, börjar ditt barn att utveckla en mycket livlig fantasi och ibland kan resultera i drömmar som är skrämmande för them.Similarly kan mardrömmar också börja uppträda, vanligtvis mellan åldrarna 3 och 5, och dessa kan ha en stor inverkan på ditt barns attityd om att gå till bed.FrustrationOf Naturligtvis finns det alltid en chans att ditt barns ovilja att gå till sängs är inget annat än frustration över att ha sitt roliga stävjas för dag! Småbarn sömnproblem uppstår ofta när barnet beslutar att ytterligare en timmes speltid är mycket behagligare än att undangömt för natten, och det kan vara en kamp viljor involverade i att få dem att gå iväg till sleep.Over-TirednessBelieve det eller ej, faktiskt är väldigt trött kan vara en orsak till toddler sömn problems.In tidigare hade jag varit frestad att hoppa över min dotter dagtid tupplur i den felaktiga tron att hon skulle vara mer benägna att gå till sängs lätt om hon var riktigt trött . Som med så många saker, jag hade fel igen! I själva verket kan över-trötthet hindra ditt barn från att kunna släppa av och kan få dem att bli avvecklas till den punkt av hysteri. Istället, att avsätta tid för dem varje dag för att ha en liten snooze är mer fördelaktigt att hjälpa dem att få en god natts sömn konst av:. Marnie Wallace