dela bördan med New Baby-SuperMoms Behöver Inte ApplyFaster än en fortkörning kula. Kunna hoppa gåstolar och babyleksaker i ett enda hopp. Enkelt hanterar alla hushållssysslor utan att bryta ett svett. Det är en fågel. Det är en plan. Det är Supermom! Känns som du inte kan tävla? Oroa dig inte, är du inte ensam. Lita på att Supermom är en rent fiktiv karaktär. De flesta nyblivna mammor känner behov av att kunna hantera varje aspekt av deras barns omsorg tillsammans med sina normala ansvar för hemmet, utan att någonsin behöva be om lite hjälp. Detta kan ofta leda till förlossningsdepression och en hel del stress. Att be om hjälp efter att ha en ny bebis är inte en dålig sak, och dela bördan av ansvar kan bidra till att göra livet mycket enklare. Att vara en ny mamma är ett tröttsamt jobb. Du bör inte på något sätt känner sig skyldig eller skämmas över det faktum att du behöver dela bördan av det här jobbet med någon annan. Helst ska din make eller partner vara mer än villig att hjälpa dela ansvaret medför med att höja en baby och ta hand om hushållet. Även om din make eller partner arbetar utanför hemmet, vilket är mer än sannolikt är fallet, finns det fortfarande många saker som de kan hjälpa till att göra när de är hemma. Matning, förändringar blöja och bad är de tre viktigaste sakerna att din make eller partner kan hjälpa dig med. Du kommer oundvikligen att behöva en paus från barn då och då. Och det är inget fel med dig erkänna det. Genom att ha någon att hjälpa dig med den grundläggande vården av barnet, kommer du lindra en hel del av bördan och stress som du kanske känner. Grundläggande hushållsarbete såsom städning, matlagning och tvätt finns andra saker som bör delas upp och delas. Naturligtvis kan det också vara en fråga om du inte vill dela bördan av dessa ansvarsområden. Du kan fortfarande dock fortfarande känslan stammen. Många nyblivna mammor blir nervös att andra människor, inklusive sin make eller partner, inte kan ta hand om sina barn tillräckligt väl. Det är när du behöver ta ett steg tillbaka, ta ett djupt andetag, och slappna av. Din make är fullt kapabel att ta hand om de grundläggande behoven hos ditt barn. Även om du ammar, kan du överväga möjligheten att använda en bröstpump och lagra din bröstmjölk i kylskåp och har din make foder med en flaska. Om du föredrar att hålla barnet uteslutande på bröstet, då du make eller partner kan hjälpa till med blöjbyten, bad och hushållsarbete, för att hjälpa till att ge dig en paus. Ofta nya mammor kommer att ha andra som erbjuder sig att hjälpa dem, men kommer att bli tvungna att säga nej, av rädsla för att andra kanske tycker att de är otillräckliga i sitt moderskap. Var inte rädd för att ta emot den hjälp de erbjuder dig. Människor inte erbjuder för att hjälpa dig eftersom de känner att du är oförmögen att utföra dina moderliga plikter, de erbjuder hjälp eftersom de vet hur stressigt en tid detta kan vara. De erbjuder hjälp för att de bryr sig och vill hjälpa till att göra den här gången lite enklare för dig. Ingen förväntar sig en mamma att vara Supermom. Kom också ihåg, att det inte finns något sådant som en perfekt mamma. Var inte rädd att be om hjälp, eller att acceptera den hjälp som dina nära och kära erbjuda. Genom att dela en del av bördan av dina ansvarsområden med dem som vill hjälpa dig att bli mindre stressade och kan verkligen njuta av din nya baby och moderskap konst av:. Frank tibss