| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Att hålla ett hem säkert i många år framöver

    Tydligen, det finns verkligen ingen plats som hemma. Enligt en färsk AARP studie, ungefär 90 procent av amerikanerna 50 år och äldre vill bo i sitt nuvarande hem och gemenskap som de gamla. Dock får vistas i ditt hem kräver uppdateringar eller ändringar för att se till att det förblir en säker och bekväm miljö för många år framöver. Låg belysning, trappor utan räcken, lösa mattor område, entréer med många steg, och svåra att greppa handtag kran och dörrhandtag är bara några funktioner som gör vistas i ditt hem svårare när du blir äldre. Lyckligtvis kan hem uppdateras, ofta i enkla och billiga sätt. "Vi vet att folk älskar sina hem, och vill stanna i sina hem så länge som möjligt, vilket är varför det är viktigt att göra enkla förändringar i ditt hem," säger Elinor Ginzler, direktör beboelig samhällen på AARP. "Det finns enkla och billiga sätt att uppdatera ditt hem för att rymma alla och du behöver inte vara expert. Ju tidigare du börjar identifiera och planera för förbättringar, desto bättre chans att njuta av ditt hem i många år framöver." Följande tips kan göra ditt hem säkrare och bekvämare:. • Installera ledstänger på båda sidor av alla stegen (inifrån och ut) och säkra alla mattor område med dubbelhäftande tejp • Installera lätt att greppa formade handtag för alla lådor och skåpdörrar. • Använd ljusare lökar i alla inställningar och installera nattljus i alla delar av natten verksamhet. • Lägg reflekterande, halkfria tejp på alla noncarpeted trappor. • Installera spak handtag för alla dörrar. • Placera en bänk nära entréer för sätta ned inköp och vila • Installera garderob lampor, samt justerbara stavar och hyllor • Installera Tryckvippströmställare ljus,.. överväga belysta i utvalda areas.Local järnaffärer bär många av de produkter för att göra dessa enkla uppdateringar. För mer omfattande renoveringar, bör husägare överväga att anlita en entreprenör som är licensierad, certifierad och bundna att göra arbete i just location.A Certified Aging in Place Specialist (CAPS) är en professionell beteckning signalerar att entreprenörerna har hade specificerat ytterligare utbildning, men villaägare bör ändå be om dokumentation att entreprenören är licensierad eller certifierade och bundna. Om du letar efter ett nytt hem, se till att bedöma dess livability innan du köper. Finns det en steg-fri ingång i centrala levande område i hemmet? Är dörröppningar tillräckligt bred för rullstolsburna? Gör rummen har tillräckligt manöverutrymme för en barnvagn eller en rullator? Se till att ditt hus passar både dina nuvarande och framtida behov konst av:. Stacey Moore