Att vara ensam för semester är en stor utmaning för många människor. Semester trolla ofta bilder av familjen, av värme och utbyte av speciell tid. Ensamhet kan vara överväldigande när du har ingen med vem man ska dela folk semester time.Many dock missa poängen med vad helgdagar är egentligen om och vad som gör dem speciella. Semester är inte om vad du får - de handlar om vad du ger. Många människor är under missuppfattningen att glädjen av semester är vad du får i stället om vad du delar. Våra hjärtan blir fylld med kärlek när vi ger och dela kärlek, snarare än från att få love.This kan verka som en paradox. Många människor tillbringar sin tid med andra som försöker att få kärlek, uppmärksamhet och godkännande, tänker att detta är vad som gör dem att känna sig glad och värdig. Men att få uppmärksamhet från andra för att fylla oss är som att äta choklad när du är ensam - det fungerar för stunden men då behöver du mer och mer av det. Så småningom blir det en addiction.What verkligen fyller tomheten är att ge kärlek. Om du är ensam över julledigheten, blir frågan, "Hur kan jag ge kärlek på ett sätt som kommer att ge mig glädje?" Här är några förslag för att dela din kärlek och omsorg under helgerna: * Samla leksaker från vänner och donationer lagra och föra dem till barn som annars inte skulle ha leksaker. Du kan hitta dessa barn genom skolor, kyrkor och diverse andra organisationer. * Hitta en misshandlade kvinnojour i ditt område och bidra till att skapa den semester det - matlagning, dekorera granen, och bara umgås med dem. Förra året en vän till mig organiserade ett antal av hennes lokala marknader att donera mat över julen till den lokala skydd som inrymt mödrar och deras barn som hade lämnat missbrukande män. Hon lärde känna de mödrar och barn och fick stor tillfredsställelse i att ge dem en riklig julen. * Spendera tid med gamla människor på vårdhem, särskilt de som inte har någon familj. Spendera tid bryr sig om en annan ensam människa kommer att gå en lång väg mot att ta bort din ensamhet! * Erbjud dig att hjälpa till med att servera mat till behövande över Thanksgiving och jul. Många kyrkor och andra välgörenhetsorganisationer välkomna volontärer att hjälpa till i matlinjerna över helgerna. * Hitta en reträtt center nära dig som har en särskild händelse under helgerna och dela din tid med andra människor som också ensam för semester. Förra året en vän till mig, som just hade lämnat sin man och var ensam för första gången med ingen familj runt henne, gick till en vacker oas mitt på östkusten. Tjugo personer samlades där för att dela Thanksgiving tillsammans. Det var en underbar ceremoni av tacksamhet för att hon sa fyllde hennes hjärta, och hon fick dela tiden med nya människor. * Hitta en kyrka, tempel eller 12-steg-grupp i ditt område som har speciella evenemang för singlar över helgerna. Gå till dessa händelser med avsikt att dela din omtanke med andra, vilket du kan göra bara genom att vara intresserad av att lyssna till en annan person. Vi älskar alla lyssnar på och förstås, och vi alla har kapacitet att ge detta till another.One av mina all-time favorit filmer är "A Christmas Carol," - den ena huvudrollen Alistair Sim. Jag bara älskar scenen på juldagens morgon när Scrooge inser att ingen tid har gått och han har möjlighet att ge. Han känner en sådan glädje över att få ge, att han knappt kan stå ut med det! Han dansar runt och står på huvudet och skrattar och skrattar med glädjen av att ge! I en natt gick han från att vara en olycklig gammal man rör endast få, att en man nu enbart fokuserat på att ge, och han blev en glad person.While du kanske inte har pengar att ge, vi alla har att bry sig att ge. Du har ingen aning om hur mycket du kan berika ditt eget liv, liksom en annan människas liv bara genom att ge din tid, din uppmärksamhet, ditt intresse, ditt leende, din förståelse. Oavsett ditt liv omständigheter, har du alltid möjlighet att ge din omtanke. Du kommer att upptäcka att ge din omtanke för andra, särskilt under helgerna, är en djupgående sätt att ta hand om dig själv konst av:. Margaret Paul, Ph.D.