Nu kör vi! De semestrar är här och det betyder - tid för familjen, och inte bara någon tid för familjen, men familjen tid med din mamma-in-law. Jag förstår att du faktiskt kan njuta av att tillbringa tid med din mamma-in-law, och kanske till och med föredrar att spendera tid med din egen mamma. Men jag vet också att du kan vara lika sannolikt fruktade semester. Var ärlig, fantiserar du någonsin om hur man får ut av att gå till din makes familj semester? Tycker du själv att få irriterad, edgy, eller ens cranky, som det blir närmare att besöka dina svärföräldrar? Holiday tid med din mamma-in-law behöver inte få det bästa av dig. Shifting hur du ser din situation gör det lättare för dig att flytta de känslomässiga föregripande känslor som går längs med den. Och det är det som gör skillnaden mellan skräck och förtjusning. Jag vet att gå från fruktan till glädje kan tyckas lite extrem, men poängen är att när du kan "lätta" hur man uppfattar saker, kommer du att kunna uppleva människor på ett annat sätt. Låt oss komma till tips: 1. Ta inte saker personligt - Det är viktigt att komma ihåg vem du interagerar med - den kvinna som kan göra dig galen. Så mycket som vi alla vill att semestern ska vara som vi ser på TV, semester är oftast stressigt för alla. Så på vilket sätt din mamma-in-law beter normalt, kommer dessa beteenden sannolikt att intensifieras på grund av stress på semestern. Det gör det verkligen om henne - inte dig 2. Leta efter humor - Det bästa sättet att ta sig igenom dagen och förbli frisk är att hitta humor i vad din mamma-in-law säger eller gör. Nu inser jag hennes handlingar eller ord är inte nödvändigtvis roligt, men det är dags att söka svårt att hitta humor. Skapa det känslomässiga avståndet genom att inte ta saker som hon säger eller gör personligen gör det lättare att se hur "off-the-wall" eller konstigt hon egentligen är. Genom att hitta den humor du också har några bra historier att berätta för dina vänner - "Du kommer inte tro vad _____ gjorde," typ av story.3. Kom ihåg att det är bara en dag - Förhoppningsvis är det bara en dag, om du inte spendera några dagar på grund av avståndet. Någon av oss kan göra det genom en dag av nästan vad som helst. Att veta att det finns ett slut - det ökända ljuset i slutet av tunneln - kan göra hela skillnaden i world.4. Upprätta grundregler i förväg med din man - Före ankomsten till din i-lags hus, bör du och din man bestämma hur länge du kommer att stanna. Och sedan lämna vid den förutbestämda tiden. Ett annat alternativ är, om din man verkligen vill stanna längre än du, ta två bilar och låta hans familj vet så snart du anländer att du måste lämna vid sådan-och-sådan tid på grund av (oavsett ursäkt dig och din man är överens om). * Vad händer om du bor utanför stan? - Om du bor utanför stan och inte kan lämna för att gå tillbaka till ditt hem, kan du och din man måste bestämma att bo på ett hotell för semester. Återigen, kan du bestämma i förväg när du vill gå tillbaka till hotellet eller besöka en annan familj, och sedan lämna vid den angivna tidpunkten. Genom att stanna på ett hotell eller en annan familjemedlem att du alltid har en "fristad" för att återgå till konst av:. Dr Deanna Brann