| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Några fakta om stress och ett sätt att bryta sig loss från skick

    Det är ett allmänt accepterat faktum att vi blir livligare när vi närmar oss 21-talet. Som vi klara kraven från en mycket upptagen, hektiska, bunden 24 timmar urban livsstil, reproducera vi samma dagliga rutin minska ner utrymme för personliga utrymme och ytterligare skada vår fysiska och mentala health.In en social forskning om effekterna av stress och den 24 timmars samhället, visade studien dessa häpnadsväckande siffror: 63% av dem som rapporterar stressen förväntar problemet att hålla oförändrad eller förvärras, 53% av människor har drabbats av arbetsrelaterad stress inom de senaste 12 månaderna, 57% av dem som har upplevt stressen säger att det har försämrats under det senaste året, 72% av dem som är stressade skylla för mycket arbete, 52% av dem under stress känns det skadar deras hälsa och, 20% har sökt medicinsk eller annan professionell hjälp (Lynn Eaton, 2005). Dessutom, om detta skulle förbli dominerande i vår livsstil, skulle vi kunna låta patologier ske oväntat, vara det fysiologiska, psykologiska eller sociala. Som någon psykoanalytiker skulle föreslå, är det alltid klokt att ha en paus och hitta ett frisläppande av spänning i allt vi do.Thus, med en paus kan betyda så lite men ändå så mycket om påverkan på stressen i vardagen industriella livet. Det kan vara någon form av en healing session med en vägledning rådgivare, en öppen och ärlig diskussion med en vän, eller en semester komma undan. Dessutom kan utsläpp av stressen ske genom konst, musik terapi, meditation, eller bara en promenad i parken. Det finns faktiskt en hel del options.With detta i åtanke, kan vi säkert ta en paus från allt krångel och jäkta i dagens moderna livsstil. Om du funderar på att ha någon form av ett avbrott, något som verkligen kan betraktas som en verklig â € ~ Breaka € ™, och något som skulle vittra bort bilderna, fysisk atmosfär och sociala klimatet i routinary dagliga kamp, då skulle det vara bäst att bosätta sig i en villa.This är definitivt den plats du är lämpad när du behöver mer tid att tänka och reflektera över de saker du gör varje dag. Speciellt när få lite utbränd eller utmattad, kan villor ge samma, eller ännu mer, kan den komfort och avskildhet i ditt eget hem utan att behöva möta med hela stimulans du stöter i ditt dagliga life.Villas vara något i sinne som är en slags komma bort från jäktet och krångel i stadslivet. Det kan vara någon form av musik i öronen som kan utlösa fina minnen från det förflutna eller fantasier om ett framtida lugn situation lossnat från förorterna där allt du känner är att smeka av naturen och lyxen av de tjänster som du har möjlighet att täcka. Historiskt, sedan tiden för romarna till renässansen, fram till i dag har utvecklingen av begreppet villor förändrats dramatiskt. Ur en rent överklass koncept till en till synes mer och mer på gräsrotsnivå idé, är villorna nu konventionellt används för att beskriva ett modernt språkbruk som ligger på en idyllisk plats där avkoppling är oftast conducive.Added till detta, har villorna har historiskt använts för avkoppling och eftertanke ändamål av människor konfronteras med stress och utmattning. Det var inte något dock att vanliga människor har råd med. Men med tillkomsten av moderna lyxvillor, kan du få en 24/7 tillgång. Studier visar också att människor som har släppt sin flaska känslor fungerar mer produktivt. Så ge det en chans och prova det själv och räkna ut vad jag talar om konst av:. Joalesto