Kalla FeetSome människor har kalla fötter på grund av vädret, är detta inte mycket av ett problem eftersom de vet att de kommer att värma upp när vädret gör-del som har dem på grund av dålig benet cirkulation kommer aldrig att värma upp vissa folks gränser kan begränsas av faktorer som inkluderar medicinska tillstånd, ålder, smärta, fysiska begränsningar, sjukdom eller annan contributorsOf kurs någon med medicinska tillstånd bör rådgöra med sin läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du försöker alternativa behandlingar eftersom det kan finnas underliggande problem som måste lösas-något gjort utan samråd och rådgivning kan försämra villkor oavsett ålder du är det fortfarande har samma krav för att cirkulera blodet i kroppen-hjärtat skickar färskt blod ut till alla områden genom artärerna- och venerna få det tillbaka till kroppen igen för förfriskningar och recyclingCold: Kallt kan användas på ett kvalificerat sätt som bedövningsmedel för tråkig eller blockera smärta under efter medicinsk och procedurer-samma princip gäller även i de äldre på ett sätt som kan orsak faller när fötterna är kalla-det kan blockera meddelanden från fotsulorna som skickas upp till hjärnan Denna feedback behövs för att informera hjärnan om miljön på golvytan under kroppen-bristen på återkoppling kan vara farligt för äldre personer som kanske inte har de visuella sinnen för att undvika alla situationer som de kan stöta på som kan lösa themLack rörlighet och kalla fötter: kalla fötter hos äldre kan bidragit till genom att ringa eller begränsad rörlighet leder till dålig cirkulation-varmt blod kan 't når fötterna eftersom använt kallt fångas det blockerar vägen för färska varma bloodThe äldre tillbringar långa perioder sitta ner-under denna tid musklerna styva genom brist på användning-hjärnan /sinnet /muskel kombinationen har skilda vägar eller blir okoordinerade -de saknar den skickliga och effektivt samspel av muskelrörelser till följd av brist på useto demonstrera denna effekt till någon som inte är äldre: Gå runt alla museum, konsthall, eller köpcentrum för 2 till 3 timmar eller tills benen värker-sedan tar gå för en kopp kaffe och sitta ner i 20 minuter eller så för att vila benen-Försök inte att flytta dem-då utan någon förberedelse stå rakt och gå naturligt du gå stelt tills fötterna har värmt och musklerna sträcks och gjort kommunikation med brainPre-rörelsen för äldre: Är det erkänns i många områden i synnerhet den idrottsliga en som gör en muskel warm-up innan någon verksamhet kan gynna dem genom att minska risken för skador före förflyttning warm-ups för äldre äldre kan gynna dem lika mycket som de yngre montör medlemmarna i vårt samhälle som är i idrotten som gör dem som en del av en skada minska strategySimulating en promenad innan faktiskt försöker tillhandahåller ett sätt att förbereda muskler och fötter så att fallen kan minimeras vid förflyttning försöks eftersom det pre-varnar benen och hjärnan att rörelse är imminentIt värmer musklerna innan intensiv activityIt passivt sträcker muskler som eventuellt har varit orörlig under många hoursIt manuellt fungerar pumpen vadmuskeln att skicka några av de använda blod upp benen så det kan vara ersätts med färskt varmt blod och värma fötterna-cirkulationen inte fungerar så färskt blod inte kan komma till benet musclesPassive benrörelser följt av aktiv rörelse kan stimulera stretch receptorer i musklerna och receptorer tryck i fotsulorna till ge återkoppling till hjärnan, detta förbereder dem för att stå och stödja sig själva när de kontaktar golvet surfaceConventional massagesystem inte ger denna preparationAll har sin plats i lämpliga förhållanden som mjuk vävnad reparation och rehabilitering efter skada-avkoppling eller vad deras mål är, men det är olämpligt för pre-rörelse för äldre för olika reasonsA svaghet är att de förlitar sig på utbildning och kompetens hos den som utför arbetet på muskler och att få dessa färdigheter behöver lång utbildning och studera och inte alla anhörigvårdare och de som omvårdnad för äldre har fallenhet eller den fysiska kapaciteten för thisOther nackdelar med att använda denna metod med äldre personer är: Klä av eller disrobing behövs för att ha olja appliedCold: Huden-värme och kyla: Huden är det största organ i kroppen-det har många funktioner -Det är den första raden av skydd mot bacteriaIt fungerar som en radiator när kroppen är för varm-det kan stänga ner och hålla värmen i när kroppen är alltför coldIn hud och muskelvävnad undertill är beröring, tryck, smärta, njutning , värme och kyla sensorer och receptorer, alla har syftet att ge återkoppling till hjärnan om kroppen och om det är i förhållande till environment.While är en beskyddare av kroppen det kan också vara en ledare av bakterier när hudens integritet har försämrats-detta händer med tiden i sängen eller sitta ned-trycksår kan utvecklas och bli infectedConventional system fungerar på muskler och behöver olja för att undvika friktion brännskador-göra denna stora hudområden behöva utsättas-kläder måste tas bort för att tillåta thisRubbing huden, genererar värme genom friktion och detta försvinner från kroppen i ett antal waysConvection: Som kall luft passerar över kroppen det sänker hudtemperaturen, försöker kroppen kompensera genom att öka flödet av varmt blod till ytan -Detta är också kyls av luften flowRadiation: Värme strålar från huden till omgivande airConduction: Värme går från en varmare ytan till ett kallt medium som absorberar det-oilEvaporation: Varmt blod föra värme till ytan av huden där svettas förändringar in moistureOther faktorer som kan göra konventionella system olämpliga är: Okontrollerad Finger Force: Arbeta på musklerna med fingrarna koncentrera tryck i muskelvävnad är det svårt att förutsäga hur mycket kraft som används-eller vilken effekt på muskelvävnad det är att ha eller vad efterverkningarna kommer bePain stimulering: Gnugga huden på någon som är ont kommer att stimulera smärtreceptorer i huden och musklerna tissuesPain: De kan vara i smärta frågor som kan förvärras av aggressiv stimulering av smärtreceptorer-smärta kan också begränsa hur mycket rörelse kan göras utan att behöva komma in i obekväma ställningar som behövs för att klä av sig themMedication: Medicinering är vanligtvis tas, om det är en drog som wafarin som tunnar blodet nivåerna kan påverkas av massage-det finns en möjlighet att arbeta för djupt och orsakar en blödning i tissuesSkin Integrity: Begränsad rörlighet kan ha minskat byte av position för att lindra trycket på delar av kroppen, så ömma fläckar och trycksår kan utvecklas, dessa kan inte masseras över Oil Reaktion: Hud dermatit och allergisk reactionsPeople som har begränsad rörlighet kan få allergiska reaktioner på olja och vad som finns i det Kemiska reaktioner: Kontakt med huden från parfymer, krämer, oljor för att naturligt förekommande ämnen-något som sätts på huden kan orsaka en reaktion Införd reaktioner: Skin integritet är mycket viktigt att förhindra att bakterier kommer in i kroppen-tunn hud riva och eventuellt införande av smitta genom bakterier häckar i handdukar om inte tvättat properlyStickiness: Olja måste avlägsnas från huden om det inte är det kan attrahera smuts och grus som kan förvandlas till a pasteOil spill: Det är svårt att arbeta med någon som är sängliggande och förhindra oljeutsläpp om de är sjuka och har skakningar eller tremorsLack av rummet: Många ställen har problem med brist på utrymme runt arbetsområdet areaAbility att justera läget: Det kan vara besvärligt att justera positionen av någon som är tungt, det är brist på utrymme att röra eller det finns för många hjälpmedel och utrustning runt dem-det kan finnas kateter påsar knutna till ben som oavsiktligt kan unpluggedDressings: Förband kan täcka områden som behöver bearbetas på dessa kan vara för stora för att arbeta över och aroundHygiene: Inte alla är på ett sjukhus situation där rena lakan kan erhållas-de kan vara i ett hem situation där varmvattnet inte är tillgängliga eller tillräckliga medel för tvättning dem på handIncontinence är ett problem för många människor med begränsad rörlighet, innebär det att arbeta runt illaluktande våtservetterna-dessa är hemskt att tvätta ut i den bästa av tider, men om den blandas med olja som har gått härsket de unusableTo är sammanfatta: Det finns många variabler vid användning av konventionella system när man arbetar med äldre-och detta inte tar hänsyn till saker som demens-Osteoporos-artros-Reumatoid Artrit-diabetes eller diverse åkommor associerade med ålder som inte rekommenderas att ha massage gjort De äldre är aldrig kommer att göras bättre så allt som behövs är lite lätt arbete på dem, för att hålla cirkulationen flyter, fötterna varma och samordningen underhållas för att minimera chanserna för dem fallingCarers: Många skador till anhörigvårdare händer inte eftersom de var slarviga, men eftersom den person de rörde sig inte kunde hjälpa även om de ville eftersom de inte var förberedda för det-lämpliga förberedelser innan du flyttar kan hjälpa både vårdare och personen flyttas för att minska risken för skador på både themTraining: Det finns inte så många massage skolor i fattigare länder eller områden land och ännu mindre undervisning hur man kan öka cirkulationen utan att använda dyra drugsMany människor kan inte råd med kostnaden för tillhörande modaliteter och den extra omsorg som krävs för att ta hand om någon med rörelse som är begränsad och har kalla fötter genom kalven muskel pump inte fungerar properlyIn de länder som har hälso-och sjukvårdssystem som Australien, täcker de pengar som anslagits inte kostnaden för att anställa massörer, så att ha ett arbete med någon på sjukhuset eller hemma situationer beror på förmågan att paya billigt naturligt alternativ gör det själv alternativ för att hålla benen rör sig och fötterna varmare för att minska olyckorna är att göra pre-rörelsen konst av: jakedog