Det är lustigt hur du ser så många människor på nätet försöker lära dig det korrekta sättet hur man får en sex-pack. Ett sexpack??? Vad är det egentligen? Jag tror att en gång när jag var på stranden såg jag en men annat än att det är den enda gången jag någonsin sett en i en tidning. Vad sägs om i stället för att lova att ge mig en sex-pack - låt oss börja med att bli av med min löst magen fett. Jag är säker på att många av er som läser detta kan relatera med mig om att one.I tänker inte ljuga. Jag brukar ha en stor mage. En jiggly rike komfort fäst stadigt till min midja och misslyckas igen. Det som de flesta människor inte inser är att bortsett från att vara en olägenhet och en självkänsla mördare, innebär en stor mage som du har överskott fyndigheter av visceralt fett, som om du inte vet, kan vara dödliga. Viscerala fettet är något som föreningar över tiden genom att konsekvent äta höga och ohälsosamma nivåer av fett. När levern metaboliserar fett, släpper det kolesterol i blodet och vi vet alla hur hälsosamt det är. Jag antar att för de flesta människor, måste de ha ett tungt vägande skäl för att komma i form och bränna magen fett. För mig var det två saker - jag var sjuk av att vara överviktig och jag visste att det så småningom skulle döda me.The goda nyheten är att löst magen fett kan vara slut med tiden. Nu säger jag inte att det kan ske över en natt. Trots allt, om du är någonting som jag, tog det förmodligen en hel del tid och engagemang mot fel saker för att sammanställa det lager av fett som för närvarande täcker midsection. Du måste först förstå att det tar tid att bli av med magen fett och uppnå den till synes ouppnåeliga sex pack.What kan jag göra nu för att bli av löst magen fett? Den största sak som du kan göra just nu är att börja utbilda dig själv om vad du har gjort fel under de senaste åren för att få dig att gå upp i vikt. Du kan inte skylla dig själv för att äta ohälsosamt. Varje snabbmatsrestaurang och normal restaurang för den delen har ohälsosamma val för dig att välja mellan att hjälpa dig på din nedåtgående spiral av viktökning. Det är faktiskt svårt att arbeta dessa dagar för att äta hälsosamt. Det verkar nästan som om det är ett heltidsjobb att se till att du inte förbrukar fett byggstenar som HFCS (high fructose corn syrup) och transfetter (som finns överallt). När utbilda dig själv om vilken mat att sätta in din kropp, hjälper det att ha en pålitlig källa som du kan följa. Motivera Fitness är det företaget. Du är skyldig dig själv att ta en titt och låt dem hjälpa dig att avskaffa den lösa magen fett som du desperat har försökt att kasta konst av:. Steve H. Winters