Regelbunden träning av Transcendental meditation (TM) kan behandla din stressrelaterade problem såsom högt blodtryck, förbättrar din mentala förmåga och hjälpa dig att förbättra dina relationer. Totalt sett kommer TM göra dig till en avslappnad, gladare och nöjd person. Låt oss se hur detta sker: 1). Förbättrar intelligens, kreativitet och minne: Forskning har visat att upplevelsen av rent medvetande under TM två gånger om dagen gör sinnet mer alert, kreativ och intelligent hela day.2). Ger fullständig vila: TM ger kropp och själ med en unik och djupgående tillstånd av lugn vakenhet. Kroppen vinner en utomordentligt djupt tillstånd av vila medan sinnet slår sig ner till ett tillstånd av inre lugn och wakefulness.3). Förbättrar hälsan: Eftersom både sinnet och kroppen är föryngrad, leder det till förbättrad hälsa och utgör grunden för ett mer dynamiskt, produktivt och tillfredsställande life.Is det några vetenskapliga bevis för TM: s fördelar? Över 500 vetenskapliga studier har gjorts på de fysiologiska, psykologiska och sociologiska effekterna av Mahesh Yogi TM-program. Dessa studier har utförts på 210 olika universitet och forskningsinstitut i mer än 30 länder. Resultaten av dessa studier har medverkat i mer än 100 tidskrifter, däribland stora vetenskapliga tidskrifter som Science, American Journal of Physiology, Scientific American, och Lancet. Studierna har visat att en regelbunden träning av TM är mycket fördelaktigt och leder till: minskad stress: Den djupa vila som kropp och själ komma i TM eliminerar mental och fysisk stress och fatigue.Increased intelligens: Sinnet återgår till sitt naturliga tillstånd av vakenhet och därmed ökar personens intelligens level.Increased kreativitet: TM meditatörer bli mer kreativa än andra eftersom sinnet är i en fräsch och avslappnad state.Improved minne: sinnets tillstånd av vakenhet ökar sin förmåga att memorera things.Improved hälsa: Förekomst av sjukdom och risken för hjärtsjukdom minskar kraftigt bland TM meditators.Reduced högt blodtryck: Fri från stress och ångest, de har mindre chans att drabbas av högt blodtryck pressure.Improved relationer: TM meditatörer spontant utstrålar en renande och närande påverkan av positivitet och harmoni, vilket förbättrar deras relation med andra i society.Increased energi: Med bättre hälsa och mentala tillstånd, TM-utövare är alltid full av energi. # Minskad sömnlöshet: Att vara befriad från stress och ångest, anhängare av TM erfarenhet en bättre och hälsosammare sömn pattern.Reversal av biologiska åldrandet: de som utövar TM, i genomsnitt, är biologiskt 5 till 12 år younger.Increased lycka: Meditators har varmare interpersonella relationer, mindre ångest, ökad självkänsla och självförtroende, ökad problemlösningsförmåga och ökad kreativitet, som alla tillsammans få mer lycka i deras life.TM har hjälpt många japanska företag: Mer än 10.000 företagare i Japan har lärt TM tekniken. Efter TM-programmet utfördes vid Japans Sumitomo Heavy Industries, visade de anställda en markant difference.Isn 't det dags ditt företag inskrivna för en TM-program konst av:?