| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • 3 tips på att behandla social ångest effektivt

    Det finns många problem i världen idag som kan få människor att känna sig obekväma i sociala sammanhang, från de vanliga rädslan för dålig lukt till det yttersta agorafobi, och en hel del människor inte inser det symptom och bakomliggande orsaker till dessa förhållanden. Den vanligaste, och konstigt nog den minst behandlade, är social ångest. Med uppkomsten av teknik människor har blivit mer och mer vana vid att hantera människor genom medier, oavsett om det är telefon eller internet, och detta har orsakat många människor att skygga ansikte mot ansikte interaktion. Vid första anblicken kan detta verka som tekniken har orsakat problemet, men sanningen är att det bara har möjliggjort människor som lider av social ångest för att undvika mest mänsklig interaktion. Om du är en av de många amerikaner som inte kan låta bli att känna skräckslagen av tanken på att umgås då du behöver för att utforska olika sätt att behandla social ångest för att återta kontrollen över ditt liv. De tre tips nedan är utformade för att ge dig en allmän uppfattning om vad man ska se upp för när du letar efter sätt att hitta behandling: 1. Det största problemet människor möter när hitta behandling är att de förväntar sig det bästa ångest medicinering helt kommer att bota dem från deras problem, vilket gör dem hoppa på olika annonser som skjuts ut i världen som bergsalt från ett hagelgevär - tänkt att spraya ett stort område med något som inte är utformad för att tvinga din hand men bara göra dig uppmärksam på sin närvaro. Det är hur många av dessa företag har möjlighet att undvika stora stämningar för att göra falska påståenden: de inte söka upp människor, utan helt enkelt informera dem om möjligt (om högst osannolikt) effekterna av deras medication.2. Även receptbelagda läkemedel kan vara mycket effektiv biverkningar är ofta mycket värre än det ursprungliga problemet. Det är inte värt handel kronisk depression för explosiv diarré och nervositet. Om du vill hitta något som effektivt kommer att behandla din ångest måste du se till att det är 100% naturligt. Genom att göra detta kan du eliminera möjligheterna till förödande biverkningar, samtidigt som du kommer att ha en produkt som kommer att fungera med din kropp. Obs: du måste fortfarande se till att de produkter du får är inte enkla vitaminer som parad runt påstår sig vara anti ångest medicinering eftersom de kommer att debitera dig en orimlig summa pengar för en produkt som du kan köpa i butiken för fem dollars.3 . När du behandlar social ångest med mediciner måste du åta dig att förbättra din situation. Genom att ta små, kalkylerade risker - som att gå till en bar - du kan skapa ett mentalt rum där du är i stånd att övervinna dina rationella rädslor. Det sätt som de kompletterar verkan är du väl förberedd för att återta din plats i samhället. Du är halva behandling för din ångest, och genom att komma till förstår att du kommer att kunna förbättra ditt liv dramatiskt konst av:. LouisKalvin327