Sociala ångestsymtom kommer att sänka din självkänsla om du inte bli av med det i tid . Det är ett symptom är alltför självmedveten när du offentligt , nervös och obekväm när man framför en grupp av people.Now dessa är tre tips för att bli av samhällets ångest . # 1 Bo PositiveBe positivt i vilket läge du står inför och försöka se det goda i det . Inte alltid förvänta sak kommer att misslyckas i varje social situation . Uppmuntra dig själv och tro själv att allt kommer bli bra . Jag tror alltid att situationen vänder positivt om du stannar positiv . # 2 få engagera i frivilliga WorkMost av oss lider av samhället ångest är att vi saknar av erfarenhet av att möta och prata med en grupp människor eller helt enkelt därför att vi saknar förtroende . Det är en bra start för oss att bygga upp vår tillit och kommunikation skicklighet genom att engagera i en del frivilligt arbete inom vår gemenskap eller neighborhood.Start kommunicera och ha diskussioner i en liten grupp . Detta är en bra träning för dig att bli av med social ångest . # 3 Stopp AssumingWe tenderar att anta och analysera hur människor tänker om oss när vi deltar i en fest , en social sammankomst eller på ett möte . Detta kommer att skapa onödig oro och angelägna om att få oss att känna sig nervös . Sluta anta , bara vara självförtroende när du gör presentationen eller då kommunicera med people.Get bli av social ångest och få tillbaka ditt sociala liv med hjälp av dessa tre effektiva tips konst av : . Vannas Lee