Samhälle ångest är en allvarlig sjukdom som vi måste övervinna den så snart som den angriper oss . Folk kommer att känna rädsla och nervös för att prata med folk när de lider av samhället ångest . Du måste övervinna det att ha modet att träffa nya människor och ha en rolig samhälle utan att känna rädsla . Handskas med det med en öppen mind.Follow dessa två effektiva metoder för att förbättra någon annan behandling för att bota social anxiety.First Metod : Vara YourselfDo inte behöver imitera någon eller försöka vara som någon annan som upplever annorlunda situation från dig . Thing kommer inte att fungera för dig i längden om du tvingar dig själv att göra so.Human är inte perfekt , alla gör misstag . Du är precis som över oro om dina brister än någon annan , slappna av . Sociala situationer kan bli värre när du tvingar dig själv att vara perfekt . Du kan lära dig att skratta över de misstag som du gjort , är detta ett sätt att stilla ditt sinne bort från känslan genera och fear.Second Metod : ExposureExpose dig en liknande situation flera gånger och du kommer att finna det lättare att hantera efter försöker flera gånger . Samma sak gäller när du är i en miljö där du känner dig obekväm och nervös , inte springa ifrån det . Ta första steget för att prata med människor och du kommer att finna att saken inte är så illa som det du imagine.Take ett steg i taget , få dig upp och göra något åt det för att kunna se förändringen på dig och bota din social ångest konst av : . Vannas Lee