Ångest är när en person känner sig nervös , ängslig , nervös och rädd ? . Mycket ofta , en person som lider av depression också kommer att uppleva ångest . Ångest innefattar ångest , ångest , social ångest , fobier och andra . Vad det är det viktiga är att kontrollera och stoppa den immediately.People som lider av ångest och panikattacker tenderar att känna som de har hjärtinfarkt . Detta beror på att de ofta känner sig andfådd och bröstsmärtor . Ångest attacker kommer att höja vårt blodtryck , är det mycket farligt eftersom en person kan bara svagt under attacks.Anxiety och panikattacker oftast ett resultat av brist på förtroende . Personen kommer att tendera att tro att de är värdelösa och känner mig så stress och rädsla särskilt när de behövs göra en presentation eller tal framför en grupp människor . De är över medvetna om hur människor kommer att titta på dem och tänka negativt om dem , vilket är bara en fantasi i sitt sinne , och det är inte real.They tenderar att känna sig illa till mods och orolig lätt även om det är bara en liten sak . På natten , de har svårt att sova vilket kommer att leda till trötthet och inte kunna bo fokusera följande dag . Trötthet gör en person som är arg , irriterad och känna att du är utom kontroll över din behavior.It är mycket ohälsosamt att drabbas av ångest för länge , ansikte det och har det löst snabbt . Du kan hitta naturliga botemedel , tekniker och behandlingar på nätet om hur man handskas med din stressigt liv eller söka hjälp från professionella rådgivare för att lära dig förmågan att hantera och stoppa ångest konst av : . Vannas Lee