Erkänner hjärta skyltar sjukdom varning innan en hjärtinfarkt eller stroke inträffar kan bokstavligen rädda en människas liv. Den skrämmande delen är att hjärtsjukdom varningssignaler inte börja dyka upp förrän en viss grad av arteriell blockering har inträffat, vilket begränsar blodflödet till hjärtat. Ibland individer har en tendens att ignorera dem, eller skriva dem som en del av det naturliga åldrandet. Men gör inga misstag, när hjärtsjukdom varningsskyltar visas någon typ av åtgärder krävs, och tiden för att vänta att vidta åtgärder har passerat. De sex vanligaste varningssignaler om hjärtsjukdomar * Trötthet: Om du märker själv, en familjemedlem eller en vän konsekvent tröttsamt lätt och förlorar sin förmåga att utöva du kan titta på en neonskylt blinkar hjärtsjukdom. Trötthet som avser hjärtsjukdomar är på många sätt ett tveeggat svärd. Inte bara är arteriell blockering troligt men avlägsna övning från ekvationen kommer bara att accelerera arteriell blockering genom att öka artär igensättning dåligt kolesterol och triglycerider, och samtidigt minska artär skuras goda kolesterolet. * Yrsel: Yrsel, berusningskänsla, och svimning är alla varningstecken. Dessa symptom kan presentera sig på ett subtilt sätt eller på ett mycket dramatiskt sätt * Angina:. Har du nyligen märkt en känsla av täthet, tryck eller smärta, som visas som ett resultat av stress eller ansträngning som försvinner med vila? Om så du kan uppleva angina. Generellt angina märks i bröstet, halsen, övre delen av buken, eller armar * Andnöd:. Detta är en av de vanligaste varningssignaler om hjärtsjukdomar och bör inte lättvindigt diskonteras. Detta symptom kan komma i många olika former, oavsett om du tränar, avkopplande, eller sover. Kärnpunkten här är att för att ditt hjärta blir mindre syrerikt blod kroppen tvingas att arbeta hårdare med ökad andning, * Hjärtklappning att försöka rätta till obalansen:. När hjärtslag blir oregelbunden, ovanligt kraftfulla, eller snabb den är kallas en hjärtklappning. Om kan uppstå när du är aktiv, eller bara sitter i din fåtölj tittar lite tv nattetid. Det du börjar märka hjärtklappning erkänna någonting har förändrats och att finna orsaken bör bli en prioritet. Vad mer? Varningstecken på hjärtsjukdom är seriösa företag och om märkte en person bör omedelbart kontakta sin läkare för att antingen bekräfta eller utesluta arteriell och /eller hjärtsjukdomar. Om bekräftade läkaren troligen kommer att föreslå dietmodifiering, ge upp tobak, måttlig motion, och möjligen en statin läkemedel. Om blockeringen är tillräckligt allvarlig operation kommer mer än sannolikt vara det enda återstående behandlingsalternativ. Dessutom, i de fall där arteriell blockering är milda till måttliga, och högt kolesterol har identifierats som en bidragande faktor, kan ett naturligt kolesterol minskning tillägg vara en bieffekt gratis alternativ värt att överväga konst av:. RD Hawkins