| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur många människor dör av hjärtsjukdom - The Numbers kan överraska dig

    När frågar hur många människor dör av hjärtsjukdomar flesta människor vet att vissa gör, men kanske inte har ett grepp om den verkliga omfattningen av problemet. Den största boven i dessa siffror är en hjärtattack, vilket vanligtvis sker när blodtillförsel till hjärtmuskeln är avskuren. När detta händer är det bara en fråga om minuter tills syrefria hjärtceller börjar dö. Ju längre tid som förflutit mellan den koronara händelser och återställa blodflödet desto större damage.According till American Heart Association, cirka 785.000 amerikaner har sin första hjärtinfarkt varje år med ytterligare 470.000 upplever en återkommande hjärtinfarkt. Det motsvarar en svindlande 1.255.000 amerikaner varje år faller offer för en hjärtattack. Men den fråga vi ställer är hur många människor dör av hjärtsjukdom (hjärtinfarkt) och att antalet är cirka 632 tusen. Uppdelade i procent som är en av fyra sjukdomsrelaterade dödsfall i USA tillskrivs hjärtsjukdomar. Av alla typer av hjärtsjukdom kranskärlssjukdom svarade för två av tre av these.Certainly, dessa är chockerande siffror och deras ekonomiska inverkan på den amerikanska ekonomin är betydande, överglänser de 3 miljarder dollar per år märke enligt färska beräkningar . Nu när vi vet hur många människor dör av hjärtsjukdomar den mest logiska nästa fråga är varför? Det finns många olika faktorer som bidrar till dessa siffror, men kanske de tre mest uppenbara är inaktivitet, kost, och cigarett eller pipa smoking.For många idén att inaktivitet kan vara den onda trollkarlen bakom ridån av koronar död kan komma som en överraskning. Enligt för Center for Disease Control ungefär 4 av 10 människor som har en hjärtsjukdom är också inaktiva. När du tänker på det du måste erkänna att det gör en hel del känsla. När vi blir äldre kan vi bli mindre och mindre aktiva. Vi inte längre känner behov av att utöva kraft att attrahera en partner, hitta ett datum, eller att interagera med nya vänner. Istället sitter vi runt och titta på tv, fokus på arbete, umgås med våra barn, eller surfa på nätet efter nya spel att spela eller delta i sociala nätverk. Det är helt enkelt en fråga om våra prioriteringar förändras över tiden. Diet är också en annan faktor som är en stor bidragande faktor för hur många människor dör av hjärtsjukdomar. När amerikanerna vi älskar en rejäl fettrik frukost, snabbmat, fettrik desserter och friterad specialiteter. Enligt AHA ett hjärta hälsosam kost bör bestå av mer än 7 procent av den totala kalorier kommer från mättat fett, och nu mer än 30 procent av den totala kalorier bilda övergripande fett. Med tanke på att osten innehåller 27 procent mättat och lunch kött är någonstans från 10 till 30 procent är det lätt att se hur vi kan falla lite kort av dessa höga goals.Perhaps av alla riskfaktorer cigarett och /eller pipa rökning är två av värst. En av fem personer med hjärtsjukdomar är rökare. Rökning orsakar artärerna att tygla minskning blodflödet till hjärtat. Rökning minskar också mängden skyddande HDL-kolesterol och ökar mängden skadliga LDL cholesterol.What annat? Andra riskfaktorer är övervikt, stress, högt blodtryck och diabetes. Sammanfattningsvis, hur många människor dör av från hjärtsjukdom bör leda till för dig att släppa det ostburgare i mitten av stor tugga och springa till närmaste sallad eller grönsaker butik! Dessutom tyder forskning på att genom att vidta åtgärder för att ändra kost, träna 5 dagar i veckan, säger nej till rökning, och lägga till en naturlig kolesterol minskning tillägg till en person som avsevärt kan minska sina chanser att bli bara en annan hjärtattack död statistik. Konst av : RD Hawkins