tillgång till en allmän pool är nödvändig för vattengymnastik.
Helst vatten aerobics äger rum i en inomhuspool, så att deltagarna kan fortfarande njuta av deras övningar när väderförhållandena är ogynnsamma. Tillgång till en simhall är viktigt för dem som är intresserade av att ta vatten aerobic klasser. Se till att platser i ditt område som erbjuder dem är inom en säker och rimligt köravstånd eller att de är lätt åtkomliga via kollektivtrafik. Addera Allmänhetens Pools
Kemikalier för offentliga pooler kan ha skadlig effekt på huden.
Om du inte har fördelen av att äga en egen inomhuspool då en offentlig anläggning som erbjuder vatten aerobic klasser är förmodligen din nästa bästa alternativet. Medan offentliga Badplats är i allmänhet säkra att det har funnits fall av individer som kommer ifrån dem med hudirritationer och infektioner på grund kemikalier som används för att behandla vattnet. Om du väljer att använda en offentlig pool vara säker på att grundligt duscha och tvätta efteråt.
Kostnad
Kostnad för vatten aerobics kan variera.
Vatten aerobics klasser erbjuds inte gratis och samtidigt subventionerade platser YMCA eller YWCA kan erbjuda vatten aerobic klasser i rimlig takt, har inte alla tillgång till en offentligt finansierad fitnessanläggning och därför kan finna kostnaden av vatten aerobic klasser tillgängliga oöverkomligt dyr.
inte bränner så många kalorier
viktbärande övningar bränna mer kalorier än vatten aerobics.
Deltagare i vatten aerobics njuta av en form av motion som är lättare på deras förband men det fungerar även deras hjärta och stora muskelgrupper. Men vatten aerobics, inte bränna kalorier samt viktbärande övningar. Vatten aerobics kommer att bidra till din allmänna kondition över tiden, bara inte lika snabbt och effektivt som mer ansträngande former av motion.