| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man viker upp en Urban Studsmatta

    Urban Studsmatta är en liten, lätt trampolin där olika konditions-och styrketräning övningar kan utföras. Urban Studsmatta skiljer sig från andra typer av motion studsmattor i att den kan vika upp i ett plant läge för enkel förvaring och transport. Fälla upp Urban Studsmatta är en relativt enkel och bör inte ta längre än en eller två minuter. Processen kräver hjälp av ytterligare en person eftersom trampolin fjädrarna är ganska stark. Instruktioner
    1

    Dra tillbaka runt klädseln från toppen av Urban studsmatta tills gångjärnen på båda sidor exponeras. Tyget omslaget innehåller elastisk och enkelt sträcks för att ta bort det.
    2

    Vänd enheten upp och ner så att benen pekar uppåt.
    3

    Pull varje ben över sin plattform stift. Vik benen mot mitten av studsmattan tills det är plant.
    4

    Leta gångjärnen placerade halvvägs längs kanten på metallramen. Knäböj på sidan av enheten nära ett av gångjärnen, och har den andra personen knäböja på motsatta sidan nära andra gångjärnet.
    5

    Placera ett knä på metallramen ungefär två inches nedanför gångjärnet. Har den andra personen platsen sitt knä på ramen två inches nedanför motsatt gångjärnet.
    6

    Luta dig framåt samtidigt med den andra personen och förstå en fjäder nära den övre änden av enheten med en hand medan stagning andra handen på golvet för stöd.
    7

    Dra på våren samtidigt med den andra personen och dra studsmatta mot dig tills den viks på mitten. Flytta ditt knä när du har stängt Urban Studsmatta del av vägen.
    8

    Sätt enheten i den medföljande förvaringspåse.