Vitamaster 990 Plus övningsanvisningar Bike

Den Vitamaster 990 Plus motionscykel är en grundläggande motionscykel gjord av DP Fitness. Det är inte längre aktivt produceras, så det finns risker förknippade med kostnader för reparationer, men med omsorg maskinen inte kommer att få problem. Cykeln är enkel att använda. Den använder luft som enda motstånd, så det har inte inställningsbara alternativ. Bristen på extra motstånd gör cykeln ett enkelt alternativ för alla nybörjare att utöva cyklar. Saker du behöver
AA Batterier
Visa fler instruktioner
1

Sätt batterier i sulkyn. Öppna baksidan av den lilla skärmen som är på styret och sätt i batterierna i facket. Batterierna används för att visa hur långt cykeln har rest och mängden kalorier bränns på menyn. På sätet
2

Sit och kontrollera cykeln pedalerna. Justera sätet för att nå pedalerna bekvämt genom att dra ut den hållande pinnen, vilket är under sitsen och på höger sida, och flytta sitsen uppåt eller nedåt. Addera 3

Place fötterna på pedalerna och börja trampa i en rörelse framåt. Justera din kropp tills du är bekväm på cykeln medan du trampar. Pedal i en stadig och bekväm takt. Det bästa sättet att utöva på cykeln använder en stadig och långvarig takt snarare än att gå så snabbt som möjligt och bränna upp energi.
4

Anpassa takten till snabbare hastigheter för mer intensitet. Den Vitamaster 990 inte har justerbart motstånd, så ökad intensitet bestäms av tramphastighet och vid tid för motion.