| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur du skyddar dig från malignt melanom - En guide

    Melanom är känt för att vara en dödlig form av hudcancer som den drabbade personens hud inte växer som förväntat. De extra onormalt odlade celler kan leda till en tumör eller massa av huden. En hud tumören inte elakartad eller cancer om den inte skadar organ och vävnader nära huden skikten. Melanom är främst orsakas på grund av exponering för de skadliga UV-strålar från solen. Detta UV-strålning skadar vårt DNA, och därmed melanom kan vara en genetisk störning också. DNA är det genetiska materialet i vår kropp, så när en person lider av melanom han sannolikt kommer att ge det vidare till kommande generationer too.The först och främst sättet att hålla sig borta från melanom är att kontrollera om det finns någon av dina förfäder som hade melanom. Om du har familj historia, vanlig hud check-up tillsammans med de förebyggande åtgärder som anges nedan måste göras för att undvika livshotande sjukdom. Det faktum att en del av din släkting var en patient av melanom innebär att du kan ha skadade genen också. Så det är bättre att vara försiktig med sådana things.For förebygga melanom, måste vi se till att vi begränsar vår sol exponering till ett minimum. Eftersom en människa tar emot cirka åttio procent av sin totala livs solexponering till en ålder av 18, måste detta började ganska tidigt i barndomen. De människor som behöver regelbundet arbete utomhus såsom arbetstagare eller andra som tillbringar mycket tid i utomhusaktiviteter under solen har större solexponering än de inomhus. Men människor som vistas inomhus ska vara försiktig och inte våga sig ut kontinuerligt i solen under långa perioder medan på en semester för att undvika risken för melanom. Detta gäller för människor som vill ta en sol bad eller få sin hud brun på en strand, eftersom det kan vara skadligt för them.Though det är lättare sagt än gjort, kan vi inte helt blockera ut solen från vår rutin. Försök att hålla ditt barn borta från att få solbränna eftersom det kan vara en bidragande faktor för melanom. Direkt och reflekterat solljus bör undvikas också. När du går ut i solen, täcka utsatta delar av kroppen för att minska effekten av UV-strålar från solen. Slutligen är ett annat tips att använda ett bra solskydd och sedan kliva ut ur huset konst av:. Jake Bradley