få sex-pack abs är inte en lätt sak , det är därför de flesta människor vänder sig till en abs eller magmuskelstation guide . Det finns många som ström cirkulerar på internet . Så snarare än mig försöka ge en komplett guide i denna korta artikel , är det bäst för mig att förklara vad du ska titta efter när man köper en guide för dig själv och rekommenderar den som jag har använt som works.To börja , du hittar de flesta människor i denna värld som redan har väl utvecklade sex-pack magmuskler . Men , kommer du också att de också har ett fettlager som täcker abs gör det svårt för människor att se musklerna . Av denna anledning , när du väljer din sex-pack abs guide , se till att det finns metoder om hur man kan minska både magen fett och över magen fett . Efter allt - vad är poängen med att ha sex-pack abs , om ingen kan se them.It också kommer att hjälpa om den guide som du tänker köpa kommer utrusta med en måltid plan . Du kan bli förvånad över att veta att omkring 70 % av vad som krävs för att få abs har att göra med vad du äter och den andra 30 % har att göra med den träning du gör . Så det är verkligen viktigt att när du väljer din guide du se till att den har en genomtänkt included.As måltidsplaner vi har precis täcks , har 70 % att göra med vad du äter medan de övriga 30 % har att göra med tränar du prestera . Av den anledningen bör du köpa en magmuskelstation guide som innehåller en väl hela buken muskelbyggande rutin . Denna rutin bör varieras och innehålla mer än bara gammaldags sit ups som sit ups inte är det bästa att använda om du vill ha sex-pack abs.So att snabbt sammanfatta , måste den bästa sex-pack abs guide inkluderar : • Metoder för att minska magen fett • En väl genomtänkt måltider • Unika övningar - inte tråkiga gamla sit ups • Varierande träning rutin konst av : Owen Linn