Måttlig och regelbunden motion minskar avsevärt risken att tjocktarmscancer kommer att återvända och patienter som för närvarande genomgår behandling kan förbättra deras totala chans att överleva. Detta utmärkta nyheter rapporterades av Dana-Farber Cancer Institute forskare i ett par studier som publicerats i Journal of Clinical Oncology i augusti 2006, men förtjänar att upprepa eftersom de visar definitiv liv förlänga effekten av enkel övning i livet kritiska disease.The forskare rapporterade kolon cancerpatienter som ägnar sig åt måttlig motion i 6 till 12 månader efter avslutad behandling hade en 50 procent högre överlevnad än de som inte tränar. Förbättringen skedde hos patienter med mycket tidigt och mer avancerade (men icke-spridning) koloncancer. Alla patienter hade genomgått surgery.Jeffrey Meyerhardt, MD, MPH, [Dana-Farber] var huvudförfattare och rapporterade: "Från tidigare studier vet vi att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken att utveckla tjocktarmscancer, men hittills få studier har tittat på överlevnad effekten av motion på människor som har behandlats för sjukdomen ... Medan vårt arbete fann en signifikant fördel för patienter som tränar, är det viktigt att träning ses som ett komplement till, inte en ersättning för, standardbehandling. "Resultaten förefaller särskilt robusta eftersom de två studierna används olika uppsättningar data för att komma fram till deras gemensamma slutsats. Patienter som bara utövade såsom promenader 6 timmar i veckan var 47 procent mer benägna att vara levande och fria från sjukdomen än de som var mindre fysiskt active.Additionally, hade patienter som ökade sin fysiska aktivitet efter tjocktarmscancer diagnos om en 50% mindre chans dö av tjocktarmscancer eller av andra orsaker än fysiskt inaktiva patients.Meyerhardt är biträdande professor i medicin vid Harvard Medical School: "Som med alla träningsprogram, bör människor rådgöra med sin läkare innan öka graden av fysisk aktivitet ... för att minska chanser att tjocktarmscancer kommer tillbaka efter behandling, liksom för övergripande hälsoskäl, är regelbunden motion ett bra alternativ för överlevande att överväga "konst av:. Stephen Goldner