Yoga, i Fayetteville, började på Breathing Space i januari 2005. Lisa Lofthouse samarbetar med Charlotte Sessoms, en massageterapeut, för att ge en unik läkande miljö för Fayetteville, North Carolina gemenskap. Vad som började som en dröm om att ge yogaklasser och massage terapi till ett litet antal kunder, har vuxit till en Healing Arts Center där en person kan njuta av inte bara de unika förmågor i tre duktiga massageterapeuter, meditation instruktion, stresshantering klasser, och med början i år, näringsmässiga counseling.All helande metoder andrum smälter samman till en underbar gåva till samhället. En person kan komma att söka yoga och sluta med en matlagningskurs, få en massage, eller njuta av en workshop om andningsteknik. Personalen på Breathing Space känner att när du vandrar i dörren dina behov kommer att uppfyllas, och om de inte är, kommer vi att hitta ett sätt att möta de needs.The Fayetteville samhället har anammat yoga på andrum. Klassrummet rymmer upp till 10 elever, och de kan variera i ålder från tonåringar till pensionärer. De flesta studenter kommer att söka utveckling och anrikning av kropp, själ och ande. Lisa Lofthouse och Evangelin Brodksy är båda 500-timmars Kripalu yoga professionell nivå instruktörer. Lisa kom till yoga från ett företag och fitness bakgrund och Evangelin hittade yoga genom dans. Därför, även om de var utbildade vid Kripalu, deras klasser är unik och var och en ger sina egna livserfarenheter i yoga classroom.Kripalu yoga lär att allt du söker och allt du behöver finns inom dig. Genom olika livserfarenheter och den fortsatta bombardemanget av yttre stimulering, de flesta människor vill ha fred utanför själva, genom promenader i naturen, gå på bio, läsa böcker, etc. Genom yoga, lär dig att föra din medvetenhet inåt, för att märka hur den kroppen rör sig när den andas, hur man vrider en arm eller en handled kan kännas i axel eller rygg. När du lär dig att dyka in i inre medvetenhet, även om det är helt enkelt märker ett andetag, du lär dig att leva i nuet moment.Kripalu yoga är en väg av medvetenhet, en väg av utredning vem och vad du egentligen är och allt du har att erbjuda till livet. När du börjar ta din medvetenhet till andning och rörelse, börjar du att lära dig hur tankar och känslor hålls i kroppen. Innehavet av tankar och känslor skapar spänningar och genom bruket av ställningar och andetag, är spänningen släppt och en känsla av lätthet kommer in i kroppen. När kroppen är avslappnad och tillfreds, saktar sinnet ned skapa en lugnare, tystare livsstil. Så vad du lär dig i ett yogapass kan tas bort mattan och in i din vardag life.When kroppen läggs i olika icke-vanemässiga rörelser och arbetsställningar och sinnet lär sig att andas genom dessa typer av spänningar och att hålla sig mjuk och centrerad, en vana att släppa taget och helt enkelt utvecklas och detta kan ske i varje aspekt av life.Lisa och Evangelin tror att fler människor kommer till yoga ju närmare vi kommer att skapa en fredligare samhälle här i Fayetteville, North Carolina. Varje person som kommer till andrum och rörd av den frid de hittar och har förmågan att lägga till fred och harmoni till vår gemenskap. En hållning i taget, en massage på en gång, kan ett andetag i taget förändra världen konst av:. Lisa Lofthouse