Alla intryck och reaktioner är kända som "mentala variationer" eller "tanke-vågor", och yoga är kontroll av tanke-vågor i sinnet. - PatanjaliYoga hänvisar till systemet med metoder som hjälper till att kontrollera sinnet, kroppen och själen. Det finns många stilar och mönster av yoga och varje mönster är orienterad mot prospektering och utveckling av sinne, kropp och själ. Det är en holistisk väg som leder till en känsla av frid och välbefinnande. Genom olika poser (asanas), andningsövningar (pranayama) och meditation (dhyana), gör yoga utövaren medveten om sitt inre. Utövaren uppnår högsta potential och upplever perenn lycka. Genom utövandet av yoga, blir man medveten om sambanden mellan hans /hennes känslomässiga, mentala och fysiska nivåer. Denna medvetenhet leder till en förståelse av de mer subtila områden av existens. Yoga syftar till att hjälpa en individ att smälta ihop materialet (annamaya), fysiska (pranamaya), mental (manomaya), intellektuell (vijnanamaya) och andliga (Anandamaya) nivåer inom honom /her.Meditation (Dhyana) är en av de viktigaste principerna av Yoga. Det är den sjunde delen av åtta lem Patanjali Yoga Sutra. Meditation innebär att fokusera sinnet energi vid ett tillfälle att skapa ett djupt tillstånd av avslappning och lugn. Meditation hjälper till att uppnå den viljestyrka. Det bidrar till att ansluta en till hans /hennes verkliga "jaget". Meditation lugnar sitt sinne, berikar koncentration som meditatören till en ökad medvetenhet. Den eliminerar slöjor i livet, renar sinnet och själen och göra en individuell inse att Gud är den ultimata sanningen. Genom meditativa metoder, kan en person nå ett tillstånd av känslomässig bliss.Music har en universell överklagande. Mänsklig kropp, sinne och själ är extremt känslig för musik, ljud och vibrationer. Musik och ljud kan påverka mentala aspekter och processer i en människa. Musik kan skapa ett flöde av melodi som inducerar koncentration i lyssnande sinne. Sedan urminnes tider har musikinstrument användes som ett utbildningsstöd för yoga och meditation. På senare tid också åberopar musik stark stämning som hjälper en att koncentrera sig. Idag, många skivbolag företag erbjuder DVD-och CD-skivor som innehåller sånger och psalmer för dagliga morgonbönen och yoga och meditation. Dessa Yoga DVD innehåller förtrollande mantran som penetrerar i de djupare skikten av det mänskliga sinnet att hjälpa honom /henne att gå samman med hans /hennes verkliga "jaget". Spirit Voyage är ett sådant skivbolag företag som guidar dig i en resa av andlig insikt. Med sina skivor Yoga musik och DVD-skivor, genomsyrar bolaget inspirerande och hängiven tankar inom en individ. Upplev lycka och glädje och lugna din inre jaget med Kundaliniyoga Musik från Spirit Voyage. Artister som har lånar sina röster i Yoga Spirit Voyage DVD-skivor har en djup andlig förbindelse med sin musik. Den meditation musik från Spirit Voyage kommer att skapa en lugn atmosfär och hjälper dig att bli av med alla negativa tankar. Föryngra dina sinnen när du lyssnar på de heliga hymner och mantran sjungs och skanderade av artister som Mirabai Ceiba, Snatam Kaur, Wah, Deuter, Dev Suroop Kaur Khalsa och många others.Spirit Voyage inte bara erbjuder skivor yoga musik och DVD-skivor, men också ger olika typer av yoga tillbehör som yoga mattor, malas och jeweleries, kuddar yoga och många fler. Den yoga kläder som erbjuds av företaget är gjord av naturliga material. Elasticiteten av dessa kläder tillåter utövaren att utföra yoga poser liksom meditation med största lätthet. Företaget erbjuder också Yogi Tea. Den yogi te är gjord med ekologiska ingredienser och är ett komplement till en hälsosam livsstil. Spirit Voyage erbjuder exklusiva samling av bästa Yoga böcker inklusive Kundaliniyoga böcker, General Books Yoga, hälsa och välbefinnande böcker. Vald från stigar Kundaliniyoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Anusara Yoga, Iyengar Yoga, och Sivananda Yoga, dessa olika yoga böcker innehåller fördjupad undervisning, information och bilder som hjälper dig att träna yoga med yttersta perfection.Today , i dagligt grinds av livet, genomgår vi svåra psykiska påfrestningar och vi ofta tenderar att förlora fokus. Utövandet av yoga och meditation hjälper till att trösta sinnet och ställer upp för att koncentrera sig på en stabil enhet. Asanas och dhyana bidra till channelise sinnet och själen och leda dem till en andlig insikt. Fluktuationer i sinnet upphör och man upptäcker allomfattande stillhet i sinnet. Den enskilde uppnå ett tillstånd av extrem fred och lugn, förbättra koncentration nivå och öka sin självkännedom. Enligt den klassiska Yoga texter, måste man gå igenom flera steg, för att uppnå sann tillstånd av meditation. Stegen är koncentration, kontemplation och sedan slutligen absorption. Meditation hjälper till att kontrollera spänningar och befriar en person från stress och slutligen vägleder honom /henne till den andliga insikt. Meditation försvagar de delar av sinnet vilket leder till negativa tankar. Det bidrar till att upprätthålla och styra tankeprocesser i sinnet och hjälper till att koncentrera sig på en enda punkt. Genom att upphöra fluktuationerna i sinnet leder meditation till jämvikt i sinnet. Öva meditation hjälper en upplevelse en lugn sinnesstämning, vilket i processen, befriar honom /henne från ångest, depression och stress.By integrera kropp, själ och ande, erbjuder yoga känslomässig stabilitet och klarhet i sinnet. De negativa tankarna suddas och utövaren upplever en positiv vibe inifrån. De materiella bilagor i livet blir mindre viktig eftersom den dödliga kan ansluta sig till den universella helhet. Med rätt andningsövningar (Pranayama) är energin i en människa kontrolleras och hjälper individen att bibehålla hälsan och främja utveckling. Pranayama, tillsammans med yoga och meditation minskar vardagliga stressen och höjer upp den känsla av glädje och lugn. Med olika yogaställningar, musklerna i kroppen avslappnad och hjärtrytm och blodtryck kontrolleras. De fysiska och psykiska fördelarna med yoga ger en naturlig motvikt till stress och stärka avkoppling svar i daglig life.Yoga och meditation är stadiga och bekväma sätt att frigöra sig från pessimism, besatthet, girighet och lust. Snarare leder yoga och meditation ett sätt för att nå en andlig hög, när en människa kan identifiera sin verkliga inre jag och inser den gudomliga anslutning av enheten med den högsta konst av:. Karan Khalsa