Sedan antiken har meditation ansetts vara en holistisk disciplin som tar utövaren in i ett djupare tillstånd av medvetande. Meditativ discipliner fokuserar på olika andliga mål, inklusive förvärv av högre tillstånd av självmedvetenhet och skapa en fredlig sinnesstämning. Meditation läker sinnet från bombardemang av oönskade tankar och lindrar världsliga bördor. Den meditativa inaktivitet förbättrar därmed effekten av koncentrationen på en enda punkt och ökar kreativiteten i sinnet. Meditation, övade med lugnande meditation musik, hjälper sinnet att slappna av och ökar koncentrationen nivå utövaren. Lyssna på yoga musik medan yoga är också mycket effektiv som det skapar en balans mellan sinne, är kropp och soul.Meditation en kraftfull metod för att styra sinnet, kropp och själ. Genom att öka nivån av avslappning, når man en djupare nivå av koncentration där det blir lätt att fokusera på en enda tanke. Det gradvis tar bort alla distraktioner från sinnet och gör det rent som en daggdroppe. Meditation är en intellektuell praxis självreglering av uppmärksamheten. Ju mer man övar meditation, desto mer att individen når en högre grad av självkontroll. Och självbehärskning ökar graden av självinsikt. Så meditation hjälper till att bygga en dynamisk medvetenhet. Meditation förbereder också sinnet och kroppen att börja sin yoga som yoga också kräver en högre grad av koncentration. Var det någon form av yoga, Kundaliniyoga, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Bikram Yoga eller Kriya yoga, med meditation med yoga lugnar sinnet och själen som en waveless hav. När lugnande yoga musik införlivas med yoga eller sadhana, då det skapar en gudomlig, lugn och rofylld atmosfär around.Spirit Voyage är en musik på nätet, som erbjuder ett stort utbud av cd-skivor meditation musik och DVD-skivor som hjälper utövarna lär sig att koppla in sin yoga. Från nybörjare till regelbunden yoga och meditation utövare, är denna samling till hjälp för alla som vill lära sig och praktisera meditation dagligen. A Hundred Blessings från Mirabai Ceiba, Meditativ månen av konstnärer Spirit Voyage, till tystnad av Deva Premal, och alla CD-skivor i Meditationer för Transformation Five Part CD är få bland de själfulla meditation kollektionen som kommer att förbättra den meditativa stämningen av utövarna. Meditation gör också en yoga session mer intressant genom att tillhandahålla en effektiv bakgrund för det. Regelbunden träning av meditation hjälper en individ att avvärja alla de dagliga påfrestningar och spänningar. Meditation har också varit känt för att bota olika sjukdomar såsom högt blodtryck, hjärtproblem, högt blodtryck och mer. Om den praktiseras regelbundet, det sänker risken för hjärtinfarkt och stroke. Det lugnar också smärtan av artrit. Genom meditation kan man strömma in i ett högre medvetande där man får en djupare nivå av intuition. Soulful meditation ger en djup insikt i den egna personligheten. Det finns åtta delar av yoga (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi). Dhyana eller meditation är en av dessa 8 huvudprinciper yoga. Så regelbundet praktiserande av meditation och yoga fylla livet med ren andlighet. Man kan plocka upp en bra Yoga DVD från de olika dem som finns på Spirit Voyage som träffande kommer att hjälpa dem i deras yoga session. Insamlingen av Yoga DVD med Spirit Voyage ge fördjupade kunskaper om olika yoga former och kan vara en stor guide i din dagliga yoga practice.Mantras i rörelse av Gurudass Kaur, Kundaliniyoga för mental klarhet genom Gurutej Kaur, Kundaliniyoga på bollen -DVD av Dr Gabrielle Pelicci, Medicinska Basis of Kundaliniyoga av Siri Atma S. Khalsa är några av de senaste DVD man kan ta hjälp av. Denna webbplats har också DVD, CD, böcker och tillbehör yoga för olika former inklusive Kundalini yoga, Ashtanga yoga, general yoga etc. Dessa kollektioner kommer att hjälpa en att känna och utföra yoga och meditation på ett bättre sätt. Spirit Voyage erbjuder dig en resa till den gudomliga världen av lugn med sin eklektiska samling. Så, välj en lämplig yoga DVD och starta den andliga resan idag konst av:. Shirinjoshi