I forna tider var våra förfäder som används för att utföra olika yoga för att hålla sig friska och passform. Även om det finns olika yoga discipliner, men Kriya yoga har egen föryngrande fördelar. Strukturen av Kriya yoga innehåller olika Pranayama baserade på tekniker som syftar till att stimulera den andliga utveckling och produktion av en djupgående tillstånd av frid och unity.According till många yoga experter, är Kriya yoga lärt via Guru-lärjunge relationen. Per Yogananda, "The Kriya yogi riktar mentalt hans liv energi för att rotera, uppåt och nedåt, runt sex spinal centra -. Medullära, hals-, bröst-, länd, sakral, och coccygeal plexuses Dessa centra tillhör de tolv astrala tecken på stjärntecken, kan den symboliska Cosmic Man. "Kriya Yoga disciplin av yoga är känd som blandning av Bhakti, Jnana och karma yoga, vara rotad tillbaka till över 3000 år. Det är praxis kräver en fördjupad hängivenhet till den evige Guden och följa en daglig rutin själv disciplinera kroppen och sinnet. Det fokuserar också på förekomsten av inre och yttre dimensionerna i sinnet. Jnana yoga slappnar sinnet från alla frågor och utvecklar intellect.With framsteg inom Internet-teknik, kan man lära sig lätt Kriya Yoga på nätet . Det finns ett stort antal online hälsoportaler som ger enorma information om olika yoga discipliner. Man kan fixa sin egen schema beroende på tillgänglig tid. Detta sätt att lära sig Kriya Yoga på nätet är mycket fördelaktigt eftersom det resulterar i tid och kostnadsbesparing. Kriya Yoga på nätet koncentrerar sig på Kundaliniyoga och innefattar parallell poser och metoder meditation. Vanligtvis lägger Kriya några andliga och mystiska tillvägagångssätt. Det är alltid bra att ta lärdom av en kunnig yoga expert. Han kommer att kunna välja den bästa formen . av yoga beroende på ditt hälsotillstånd Genom att regelbundet träna Kriya yoga på nätet, kan man uppnå tillstånd av självmedvetenhet och självförverkligande konst av:. Patresia_Adams