Terapeutisk massage är en av de äldsta ännu flitigt idag av olika nationer för att förbättra det allmänna hälsotillståndet och för att lindra stress. Kvinnor har ofta fått ambivalenta svar från hälsagemenskapen berör produktens säkerhet och syftet med massage under graviditeten. Nya undersökningar och forskning visar att prenatal massage terapi kan vara en viktig faktor och en del i kvinnors mödravård och bör ges försiktiga consideration.Advantages av ReflexologyResearch studier betonar att terapeutisk massage under en kvinnas graviditet kan lindra muskelvärk och smärta. Dessutom minskar det oftast tecken och symtom på depression. En av de fashionabla massage tekniker är den svenska massagen som ger störst fördelar förväntar kvinnor. Denna typ av massage minskar muskelspänningar och det hjälper i blodcirkulationen. Vanligtvis anses det som en av de mest föreslagna massage för blivande women.Therapeutic massage studier har visat att förvänta kvinnor som fick massage minst en eller två sessioner under en fem veckors period kraftigt har sänkt sina nivåer av stresshormoner som kortisol och epinephrines. De har också höga nivåer av serotonin och dopamin som främst är känd som kroppens "må bra" hormoner. Detta tyder starkt på att terapeutisk massage när de införlivas i en genomsnittlig mödravård kan ge mödrar ett antal hälsotillstånd benefits.Common under graviditeten kan bestå av svullnad och ödem i lederna. Dessa tillstånd orsakas av ökat tryck på en kvinnas större blodkärl från den tunga livmodern. Massagen kan hjälpa mjuka vävnader att fullgöra dessa strandade vätskor, och uppmuntra i elimineringen av slaggprodukter från body.Also, de flesta kvinnor upplever ischiasnerven smärta i sena stadier av graviditeten. Vikten av livmodern kan utöva tryck på de muskler som ligger i den övre och nedre ben, som sedan orsakar extrem svullnad och tryck på nerverna. Avhjälpande massage har bekräftats att bidra till att minska detta krav och i stor utsträckning lindra ischiasnerven pain.PrecautionsTo start med, förväntar kvinnor bör diskutera med sina respektive förlossningsläkare fördelar och risker tillsammans med denna typ av massage. Innan schemaläggning med din pålitliga massageterapeut, bör du vara fullt medveten om vikten av massage. Därför, se till att du konsultera en kunnig professionell innan införliva massage till din rutin graviditet care.If din barnmorska tillåts du att få massage då du kan schemalägga en avtalad tid från en certifierad mödravård massageterapeut. Dessa människor är utbildade i vad som krävs liksom de nationella standarder för massageterapeuter och de är skickliga i hanteringen av de känsliga områdena i de gravida body.Some förväntar kvinnor kan ha hög risk graviditet, havandeskapsförgiftning, högt blodtryck på grund av graviditet, tidigare pre- värkarbete eller kraftig svullnad. Om du har något av dessa villkor, bör du rådfråga din läkare innan du får en massage. Dessutom kommer de flesta massörer avböja behandling till en kvinna under hennes första trimestern av graviditeten, eftersom det finns siffror som visar en högre frekvens av missfall under de första tolv weeks.One god nytta av massage är det kan förbättra det allmänna mödravård av flera väntar kvinnor. Tillsammans med vägledning och noggrann rådgivning av en prenatal vårdgivare, kan denna terapi införlivas i rutinmässig mödravård som en känslomässig och fysisk hälsa förbättring. Massagen ger ofta bra results.Back smärta och ångest är ganska vanligt under graviditeten och terapeutisk massage kan stödet minska några av de obehag kopplade till graviditet. Återigen är det viktigt att samarbeta nära med din mödravård specialist innan du registrerar dig för massagen för att vara säker på att denna typ av terapi är rätt för dig konst av:. Daryl B. Chapman