| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur hitta bra recept för juice

    Vi vet alla var att hitta recept för matlagning. De flesta hem har minst ett par kokböcker på en hylla. Men var hittar man recept för juice? Det finns i själva verket gott om "kokböcker" på juice. Som man kunde förvänta sig, de innebär ingen faktisk matlagning utan istället ge recept för juice som skall göras med ett hem juicepress. De kan ge en lista med ingredienser för enkla juicer eller inkludera mer komplicerade recept för smoothies och andra mixtures.These "juicebooks" kan hittas på nätet som e-böcker, och på både online och "tegel och murbruk" bokhandlar. De är också ofta hittas i hälsokostbutiker och på wellness center. Vissa juice barer bär också böcker om juicing.One sätt att hitta recept för juice som passar din smak är att göra en sökning på Internet på ordet "juice" i samband med vilken frukt eller grönsak du har på handen. En sökning på "recept vitlök saft" eller "äpplen pressningstillbehör" ger många intressanta recept för att hjälpa dig införliva dessa juicer i din diet.Starting med recept av erfarna Juicepressar är ett bra sätt att se till att de juicer du producerar kommer att smaka bra. Eftersom pressningstillbehör kräver ganska mängd frukt eller grönsaker att göra ännu en liten mängd saft, vill du inte slösa dina pengar på påsar av produkter som kommer att förvandlas till en juice som är unpalatable.Once du har försökt existerande, " beprövade "recept juice, är det dags att börja experimentera på egen hand. Kanske kommer du att upptäcka nästa stora smak kombination! Börja med att tänka på vilka typer av juicer du vet att du gillar. Om du njuta av en paketerad blåbär-granatäpple juice, varför inte försöka skapa samma juice i sin råa och oförfalskade form i ditt eget kök? Ett sätt att börja dina äventyr i att skapa recept för Juice är att börja med en lista över alla frukter och grönsaker och örter är lämpliga för juice. Nu är det dags att mixa och matcha. Om du juice grönsaker utom lindriga eller söta ettor som morötter eller gurka, är du sannolikt att vilja börja med att kombinera fruktjuicer med dem för att göra dem mer palatable.If du juice frukt, varför inte lägga till en grönsak? Vegetabiliska juice kan läggas till fruktjuice utan att nämnvärt förändra smaken. Till exempel, kan gurka läggas till melon juice eller spenat juice kan läggas till Apple juice.Don 't glömmer att tänka stickande tillägg som ingefära, vitlök och lök. I små mängder är alla kraftfulla och hälsosam tillägg till både frukt-och grönsaksjuicer. Örter, som basilika eller persilja, är också bra för juice. Vissa har till och med läkemedel eller helande properties.Citrus frukter som citron och lime kan användas för att spetsa smaken av vegetabiliska juicer. En pressad citron förvandlar smaken av gröna juicer på ett ögonblick, för example.Don inte vara rädd för att prova ovanliga smakkombinationer eller juice grönsaker du aldrig har provat förut. Om du upptäcker att du har skapat recept för juice som hamnar inte smaka bra för dig, prova att lägga äppeljuice eller honung (för sötma), ingefära (kryddig och smak-maskering), eller citron. Du kan också prova att vattna juicer ner om deras smak är alltför intense.Some Juicepressar gillar att blanda sina juicer med seltzer eller mineralvatten, mosade avokado eller banan, naturliga oljor såsom linfröolja eller fiskolja eller extra jungfruolja, eller ens yoghurt. Lägga fett är viktigt om du gör en juice snabbt, eller om du konsumerar juice som innehåller mycket fettlösliga vitaminer som vitamin A, C, K eller E. För att absorbera dessa vitaminer måste du konsumera lite fett du 're din måltid. (Du kan lägga till dina safter till smoothies eller använda dem på recept som salladsdressing eller marinader Var inte rädd för att tänka utanför boxen konst av:.! William Paice