Ljus, kärlek och intelligens är essensen av ren energi. Dina tankar styr energiflödet inom och omkring dig. Olika energicentra i och runt din kropp påverkas av ditt tänkande vanor. Med andra ord, de saker du koncentrera dig på det, - pengar, andlighet, relationer, och så vidare - påverka din energi centra. Dessa energicentra kallas dina chakran och du kan balansera dessa chakran genom Reiki själv initiering. Behandling finns 3 gratis övningar att balansera dina chakran genom Reiki och visualization.1. Det vita ljuset: I ditt inre öga, se en stor stråle av ljus, kristall - vitt ljus som kommer in i toppen av huvudet. Gör detta ljus så starkt som du kan tänka dig. Se och känna ljuset tränger insidan av toppen av huvudet, rensa bort all mörker och negativa tankar från din kronchakrat. Låt ljuset färdas genom din kropp och tänka det rensa bort allt mörker i alla chakran. Vid slutet av denna meditation, bör du kunna föreställa sig alla dina chakran upplyst och perfekt balanserad i size.2. Andning Färger: När du tar ett djupt andetag, visualisera dig själv andas in den gröna färgen. När du andas ut helt, se dig själv andas ut färgen gul. Nästa, andas in den blå färgen så djupt du kan, och andas ut färgen orange. Sedan drar i färgen lila med din andedräkt, ser den lila in alla dina celler och blodet. Slutligen, andas ut den röda färgen helt. Upprepa denna meditation process tre times.3. Glas glober: Visualisera åtta vackra glas glober staplade ovanpå varandra. Kuporna är staplade från toppen till botten: Royal-Lila, Röd-Violet, Deep Blue, Sky Blue, smaragdgrön, solgult, Vivid Orange, och Ruby Red. Se kuporna blir större, ljusare och mer upplyst med ljus. Gör dem alla växa i storlek tills de är lika stora. Se de klot som helt transparent och färgerna som tydligt, utan några fläckar på glass.These 3 övningar är bra för nybörjare som vill balansera sina chakran. Reiki själv initiering kan hjälpa en att lära sig bättre meditation, tydliga och balans chakran, och läka med energi som helst på dagen konst av:. Val Felcetto