| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man Välj ett bra löpband för Hem

    Även om du vill hålla dig i form och hålla med alla dina träningsmål, är inte alltid det lättaste att göra att komma till gymmet på grund av den tid det tar och din upptagen schema. Men du kan fixa detta genom att arbeta ut från hemmet, med en stor löpband som ger en utmärkt träning. Du kommer att kunna träna när som helst, utan krångel eller besvär. Ett löpband arbetar med ett rörligt band, som går tillbaka till den bakre delen av maskinen vid en inställd hastighet, och du måste köra framåt med samma hastighet för att hålla jämna steg med den. Ändra hastigheten är alltid lätt att göra, och du kommer att kunna njuta av många andra funktioner som pulsmätning, kaloriförbrukning visas och mycket more.The problem med att köpa ett löpband är det stora utbud av modeller där ute, så hur gör man ett välgrundat beslut? Många människor börjar sitt sökande med hänsyn till priset. Detta är viktigt eftersom löpband kan bli mycket dyrt. Men kanske viktigare är inte att skjuta för den billigaste modellen bara för att det sparar pengar. Du vill se till att du får alla de funktioner som du letar efter, och du vill vara säker på att du får en hög kvalitet och lång livslängd machine.Another viktig faktor när du är redo att köpa ett löpband är hur stor maskinen är . Var noga med att fundera över var du ska sätta på enheten och hur mycket utrymme som finns där. Kom ihåg att många löpband kan fällas upp för enkel förvaring. En annan sak att tänka på är vilken typ av motor som används. Naturligtvis är en större och mer kraftfull motor kommer att pågå under en längre tid och stå upp till de villkor som bättre. För att mäta din motor, först överväga peak plikt och kontinuerlig drift betyg. A 1.5 kontinuerlig drift hästkrafter är ett bra ställe att börja för en genomsnittlig vuxen male.You 'll också behöver fokusera på specifikationerna för däck själv. En tjock däck kommer att vara tålig, stark och bekväm, och bör vara minst tre fjärdedelar av en tum tjock. Längden på löpbandet bör vara ca 48 inches eller längre, och bredden bör vara minst 17 inches. Efter att ha tittat på alla dessa mätningar du vill uppmärksamma stötdämpning. Suspensionen ska vara under däck för maximal dämpning och stöd. Du ser att antingen skum eller gummi används för utfyllnad, och alla har sina egna fördelar och nackdelar när det gäller komfort och durability.One av de stora dragen i löpband är att du kommer att kunna välja mellan en rad av motion program och förinställda program och du kommer att kunna att omedelbart ändra hastighet och även böjelser. Naturligtvis, ju fler av dessa funktioner och andra avancerade specifikationer som du har på din maskin, desto mer pengar kommer du förmodligen behöva spend.So om du är redo att ta ett löpband hem idag, då ovanstående punkter bör hjälpa dig att få igång med din beslutsprocess. Alla löpband men kan ge en utmärkt träning för människor i alla slags fitness-nivå eller bakgrund, och de är extremt bekväm att använda i hemmet konst av:. Jack Baptiste