Diabetes är en allvarlig sjukdom som påverkar livskvaliteten och kan även förkorta en människas livslängd. Diabetes minskar kroppens förmåga att använda blodsocker för energi. Diabetiker har blodsockernivåer som är ur balans och behöver behandling för att hållas inom ett normalt intervall. Rätt kost som är låg i fett och enkla sockerarter och högt i fiber och komplexa kolhydrater kan bidra till att balansera blodsockret och kontrollera vikten. Undvik förädlade socker, inbegripet dem i kakor, godis, kakor, glass, läsk, honung, choklad och desserter. Undvik torkad frukt. Välj dieten så att den ungefärliga kalorier från de olika komponenterna i food.Ayurveda inkluderar diabetes mellitus i prameha kategorin. Pramehas är en lista över urinvägar, speciellt kännetecknas av riklig urinering med flera onormala kvaliteter. Av dessa är diabetes mellitus kallas madhumeha. Det är en av de fyra Vataja pramehas. De flesta av de behandlingsmetoder för diabetes mellitus betraktar det som en stor del dietary sjukdom. Men Ayurveda är varianten brett i sin outlook. Den ayurvediska behandling för diabetes mellitus är baserat på en hel förändring i livsstil av personen. Naturen ger oss extraordinära gåvor som kan hjälpa oss att komma över en hel del hälsoproblem. Det finns olika sorters frukter i den naturliga världen som kan hjälpa oss att styra diabetes.Fruits som en diabetiker kan konsumera - En diabetiker kan välja från en omfattande förteckning över frukter som Moder Natur ger för att bli av med störd diabetes. Nedan är en lista över frukter som en diabetiker kan välja för: - Rose Apple (Eugenia Jambos, Jamun) - Pulver av rose apple stenar (pulver av Jambu eller Jamun ki Guthali) - Bilva (Aegle Marmelos, Corr, Bael frukt) - Apelsiner-Citroner-Bitter meloner-Berries, Amla etc. - Äpplen-Grapefrukt-Bananer-MelonsAll dessa frukter är rika på pektin och har en hel del näringsvärden. Diabetespatienter kan vandra i trädgården i naturen och plocka några av dessa kost rik frukt i syfte att bekämpa sjukdomen som de har kämpat med olika typer av mediciner. Äpplen minskar inflammation, har låga blodsockernivåer och har rik vattenhalt. Grapefrukt lägger 25 på glykemiskt index. Apelsiner är en låg fetthalt mellanmål, god i smaken och låga och brännande egenskaper socker. Bananer har misstolkat för att ha hög sockerhalt eller gödning, utan de är låg fetthalt behandla som inte höjer blodsockernivån. De innehåller även kalium som minskar natrium i kroppen. Ät inte för många bananer men en liten en är ok i en dag. Naturliga frukter är alltid bättre att ha än indirekt konsumtion eller frukt juice.So, gå vidare, med massor av frukt och styra din diabetes snabbt med att utforska olika manifestationer av naturen. Håll dig till en bra livsstil, lämplig motion regim konst av:. Devjeet Singh