Har du någonsin besökt till läkaren eller medicinsk leverantör för att avgöra om du upplever prediabetic stat oftast drabbade ser ut som friska människor , kan detta vara rimligt eftersom pre-diabetes symptom ? oklart och även kan vara missvisande . Baserat på resultaten av studien , folk som är äldre än 45 år , fetma , och har föräldrar som lider av typ 2 diabetiker har hög risk för att gå igenom prediabetic tillstånd . Dessutom forskning visar nästan en av sju människor lider av denna condition.Prediabetic har en hög risk att förvandlas till fullt utvecklad diabetes . Enligt hälsoexperter , om det inte behandlas tidigt och på rätt sätt kommer den att utvecklas till obotliga diabetes inom ett intervall på ungefär 10 år . Dock är pre -diabetes inte en sjukdom som inte går att bota , kan du vända på det genom positiva livsstilsförändringar . Medvetenhet , kunskap och tidig diagnos av symptomen har en mycket viktig roll för prevention.You inte behöver genomgå intensiv medicinsk behandling , om du är angivna som prediabetic . Enkelt att ändra din livsstil konsekvent och därmed kan du förhindra från att utvecklas ytterligare . Gör regelbunden motion cirka 30 minuter varje dag , kontrollera kolhydrater intag , minska höga kolesterol - innehållande livsmedel samt bygga för vana att konsumera fiberrika livsmedel såsom grönsaker , frukt, nötter ... etc kan vara mycket effektiva sätt.Denna villkor bör inte ignoreras , eftersom den kommer att utvecklas till permanenta diabetiker som kan leda till andra sjukdomar med dödlig komplikation , dessutom är det inte bara svårt att bota men också kräver dyr behandling . Så det är mycket viktigt att börja bygga positiv livsstil nu konst av : Alwan Fauzy