Denise Austin träningspass har varit att få folk i form hemma i flera år. Med Denise Austin daglig träning eller någon av hennes yoga DVD, är du säker på att få en professionell och effektiv träning varje time.Now är det dags för oss alla att få tillbaka i form och ton våra kroppar och bli mer medvetna om fitness och god hälsa. Den goda hälsan del av vår nya medvetandet är en hälsosam och näringsrik kost bestående av alla de hälsosamma livsmedel som förtecknas i pyramiden presenterade av Food and Drug Administration (FDA). En kopia av pyramiden kan fås genom att gå till deras website.As för fitness vi kan låta Denise Austin, känd som USA: s nr 1 fitness expert, leder oss igenom ett träningspass som kommer tonen, form och sträcka oss ut huvuden till vår tårna. Hennes fitness video "Yoga Plus" är s nya blandning av yoga och pilates som är konstruerad för fast och omforma kroppen linjer. Det förbättrar flexibiliteten medan toning magmusklerna, kärnan och energi. Hennes första träningspass, är Power Yoga en uppsättning av traditionell yoga poser som görs i en flödande rörelse för att generera kraft och uthållighet. Den andra träningspass, Power Pilates är en energigivande uppsättning Pilates rörelser utmana magmusklerna och toning skinkorna, höfter och lår. Den kombinerar också £ 3 vikter att skulptera armar, bröst och shoulders.You kan få dina tre to £ 5 vikter och ge Denise tjugo minuter av din tid varje dag. Rutinerna kan göras individuellt eller tillsammans. Denise Austin Power Yoga Plus gör att du känner och ser starkare, tunnare och empowered.Denise Austin har andra fitness videor som kombinerar Pilates och Yoga-och målområden som behöver bantning eller toning, fettförbränning, kondition, ben formning och andra specifika delar av kroppen som måste göras mer fit. I hennes "Get Fit Daily Dozen" Denise Austin har ett effektivt nytt system för att komma i form. Den har tolv enkla övningar som ska göras i tolv minuter om dagen görs till ditt schema. Detta är en få smal och hålla formen program som kan göras på tolv minuter varje dag konst av:. Dana Fischer