Du är inte ensam på långa vägar i sökandet efter "hur kan jag bli av ringande i mina öron?" Miljontals påverkas av tillståndet vi kallar tinnitus. Tyvärr väldigt få lyckas att få fullständig befrielse från den. Här får du veta varför det är så och tre enkla tips för att bli av ringningar i din ears.The första man måste förstå är att tinnitus är faktiskt ett symptom på ett annat problem du kan ha. Det vill säga att det finns oftast en underliggande sjukdom eller problem som faktiskt utlöser ringningar i öronen. Och även om tinnitus är allmänt kallas "ringningar i öronen," det finns en mängd olika ljud såsom rytande, väsande, whooshing, surrande, tickande, klicka, etc., att de drabbade kan hear.So vad är de typer av problem som kan hjälpa utlösa ringande ljud etc., av tinnitus? Det finns många, men här är några av de vanligaste, skallskada, hals trauma, öroninfektioner, vax, spänning /stress, buller skador, dålig cirkulation, allergier i bihålorna, flera läkemedel, hypertoni, blockerade örontrumpeten, otoskleros , Ménières sjukdom, kan etc.You ser därför att för att behandla ringningar i öronen måste du ta reda på vad det bakomliggande problemet är som orsakar det. Då kan du behandla orsaken. Problemet är att i många fall den verkliga underliggande problemet inte kan exakt identifieras. Vilket kan vara en av de främsta anledningarna till endast cirka tre till fem procent av de drabbade får fullständig befrielse från sina ringande ears.This är därför en mer holistisk - hela livet - förhållningssätt till ett botemedel mot tinnitus kan vara mycket effektivare, eftersom Det är en multi-dimensionell regim som täcker alla aspekter av kroppens hälsa och så är mer benägna att rätta till det underliggande problem.3 enkla tips för att bli av ringningar i Ears1. Använd örter som Gingko Biloba som hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huvudet och halsen. Som du såg ovan, kan dålig cirkulation vara en av de utlösande faktorer för tinnitus. Andra örter i populär användning är vilda isop, rosmarin, kardborre rot, mindre vintergröna, goldenseal, hagtorn och flyghavre, etc. 2. Se till att du får tillräckligt med vitaminer i din kost. I synnerhet vitamin B, en brist på vitamin B (särskilt B12) eftersom är känt för att vara en annan trigger för ringningar i öronen. Så se till att du äter dina fem portioner frukt och grönsaker per dag. Om du inte får tillräckligt via din kost, kan du använda vitamintillskott inklusive vitamin B complex.3. Minska spänningar och stress i ditt liv. Dessa är kända för att vara viktiga orsaker till ringande öron (tinnitus). Det finns många övningar där ute som är utformade för att hjälpa dig att minska stress och spänningar. Ta tid till att koppla av och använda långsamma, djupa andningsövningar, kan bidra till att minska din totala stressen. Going för dagliga promenader, läsa mer, lyssna på avslappnande musik, etc., kan hjälpa too.Now, dessa är bara 3 aspekter av helhetssyn på att bli av med din ringningar i öronen. Men det finns mycket mer du måste vara medveten om, att få full nytta av ett verkligt holistiskt botemedel mot tinnitus ... konst av: John Cielo