Vår hud är så lätt att ta för givet när det i själva verket är de mest utsatta i våra organ och skyddar oss dagligen från sjukdom och smitta. Huden kan verka omöjligt att hantera, särskilt när du vaknar och det finns en enorm finne på din face.Your T-zonen (panna, näsa och haka) är där de flesta finnar uppstår eftersom det är där de flesta olja körtlar finns på ditt ansikte. Din hud är en viktig del av din kropp och om det inte är omhändertagen på rätt sätt kan försämras väldigt lätt, kommer dessa få steg hjälper dig att behålla den och gör det något du är stolt över. Enkla steg för att ha en perfekt hy: • Tvätta ansiktet två gånger dagligen (morgon och kväll) med varmt vatten och en acne-godkänd tvål. Skrubba inte huden, tvätta i cirkulära rörelser och inte tvätta ansiktet något mer än två gånger så det kan skada huden och orsaka rodnad. • Använd en lotion som innehåller bensoylperoxid (en organisk förening som används för att behandla akne bland annat saker) • inte pop eller klämma dina finnar, det kan tvinga infekterade frågan djupare in i huden som orsakar ärrbildning och mer svullnad och rodnad. Om du har ett stort evenemang på gång och du verkligen vill bli av med en finne, kan en hudläkare ta hand om det åt dig. • Undvik ständigt röra ansiktet eller hålla föremål såsom en telefon på det, kan det orsaka en överföring av smuts på huden som blockerar dina porer. • Tvätta händerna innan du applicerar produkterna på din hud. • Om du bär glasögon eller solglasögon, rengör dem regelbundet. • Använd "nonacnegenic" eller "icke-komedogent" make-up produkter och alltid bort smink innan du sover. • Tvätta håret regelbundet och hålla den borta från ditt ansikte. • Använd solskyddskräm dagligen och undvika solning. • Använd hud produkter specifika för din hudtyp. Oavsett om du har fet, känslig, torr eller blandhy. • Drick mycket vatten (8 glas per dag). • Undvik att täcka ansiktet med foundation, gäller endast för områden som verkligen behövs eller om du är medveten om. • Byt ut din smink applikatorer (inbegripet borstar) regelbundet. • Tvätta sängkläder regelbundet. • Håll dig borta från akne eller ansiktskrämer innehåller peroxid eller syra. • Upprätthålla en hälsosam, näringsriktig kost. • Håll dig borta från rökning, droger och alkohol. • Gå på en multivitamin, ofta huden saknas rätt vitaminer och mineraler för att upprätthålla sig konst av:. Dave Arnoldi