Så deprimerande som akne kan vara, bör du veta att acne är en indikation på någon form av obalans vara det en obalans i matsmältningssystemet, din känslomässigt lidande, din ohälsosam livsstil eller ens en hormonell obalans. Du behöver inte leva med detta pinsamma hudåkomma längre .. Och här är varför. Med rätt strategi kan du slå de bakomliggande orsakerna till tillståndet och bota din akne en gång för all.1. Ice Cubes: prova detta akne ärr behandling som fungerar på alla hudtyper. Du måste krossa lite is och gnugga ansiktet med den. Det är en underbar hud terapi, som stänger öppna porer på huden och gradvis tar bort akne märken. 2. Ja, Sanering matsmältningssystemet är bara det första steget. Nu när du har rengjorts din matsmältningssystemet, måste du behålla sin friska funktion med hjälp av en hälsosam och näringsrik kost. Upprätthåll en diet, som är rik på kostfiber och protein. Inkludera livsmedel såsom soja, fullkorn, färska grönsaker och frukter och kyckling eller fisk tillagas med minimal eller ingen mängder olja. Använd hälsosamma oljor som raps eller olivolja. Om möjligt klippa ut alla objekt skräpmat som hamburgare, pommes frites, cola, munkar och andra överdrivet feta livsmedel. Drick massor av vatten för att hålla kroppen och huden hydrerad och avgiftade. Tre. Maskros rot är ett bra sätt att rena kroppen och blodet internt, bidrar till att främja frisk hud. Maskros kan tas i tablettform eller te form. Kardborre rot och Rödklöver är också bra för acne eftersom de rena blodet. Milk Thistle rekommenderas också på grund av sin roll i att hjälpa leverfunktionen. Levern är ansvarig för att ta alla gifter ur kroppen, och många gånger om levern inte fungerar när det är som bäst, kan akne vara worsened.4. Hur man botar akne ärr med citronsaft? Denna åtgärd är för torr hud. Blanda färsk lime lime juice med kokosolja. Doppa bomullstussar i lösningen och torka ansiktet. Gnid tre gånger om dagen för att känna den synliga skillnaden. Limejuice för akne ärr avlägsnande bör inte appliceras på ansikte såvida utspädd eller mixed.5. Fysisk kondition är en av de viktigaste delarna, vilket underlättar den allmänna hälsan och hjälper till att eliminera de flesta av de hälsoproblem. Prova och njut av en fitness aktiviteter som yoga, aerobics, jogging, cykling, eller ens sparka boxning och dans. Välj någon aktivitet som du gillar och se till att du njuta av att fysisk aktivitet under minst en timme varje dag. Motion inte bara hjälper till att bränna extra fett avlagringar i kroppen, men också tillåter kroppen att eliminera toxiner via svett. Motion hjälper huden att andas och därför är mycket viktigt för frisk hud konst av:. Zechong cai