Hur man använder Altus Knee Wraps

Altus röd linje Knee Wraps är utformade för att ge knäskydd under påfrestande lyft träning. Utan stöd, drar övningar såsom rena och djupa knäböj plats stress på ligament i knäet. Banden är gjorda av ett elastiskt och tunga polyesterblandning. Ett paket kommer med två remmar, var och en är 3 inches bred och 72 inches lång. Banden fungerar på de flesta individer i storlek justeras i hur du lindar dem. Saker du behöver
Altus Red Line Knee Wraps
Visa fler instruktioner
1

Roll varje band upp så att "Altus" varumärke taggen är på insidan av rulla. Det finns ett kardborreband som säkrar bandet på plats under taggen.
2

Sitt på en stol med böjda knän nästan till en 98-graders vinkel.

3

Ta en rulle, foder i slutet av det 3 till 4 inches under vänster knäskålen. Varva ner rullen rör sig mot utsidan av din kropp som du packa in den bakom ditt knä och föra den tillbaka till framsidan av smalbenet. Överlappa wrap så att den röda linjen är täckt, lämnar ungefär 1 centimeter av den exponerade wrap. Fortsätt denna wrap metod tills du har arbetat dig fram över knä och använde hela wrap. Fäst den på plats med kardborreband fliken. Den wrap ska vara trygg och ombonad, men inte för hårt.
4

Upprepa steg 3 för höger knä.
5

Stå upp. Gå igenom ett komplett utbud av rörelse, böja knäet helt att se till wraps kvar och inte tygla rörelse.